提高学习效率

简介：对于大部分高中生来说，这个寒假可以说是前所未有的超长寒假了。虽然现在也在上网课，也在做着老师布置的各种作业，但总是心定不下来，学习效率提高不上去。接下来，我就为大家分享一些提高学习效率的小建议吧。

一、起床后的第一件事不能是玩手机。起床后五分钟的状态基本就决定了你一天的学习质量。起床后，用这个时间做一点简单的锻炼、读几页书、做一顿健康的早餐等等，可以给我们的大脑一个暗示，就是今天要进行的是一些有效率的工作，而不是玩玩手机划划水。

二、管理桌面，只留必需品。我们应该也都有过这样的经历，就是当我们看着看着课本的时候，突然发现桌上有一个指甲钳，于是就伸手拿着指甲钳比划，看看自己的手指甲需不需要修整。这些无关物品很容易让我们分心，甚至让我们烦躁到学不下去，所以建议大家只保留某个任务所需要的物品，比如说如果你这一个小时安排的是数学，那就不要有语文古诗或者政治提纲留在上面，否则你也会因为学不下去就直接换科目。

三、喝足够多的水。这一条看起来无足轻重，但是对于要长时间动脑的人来说很重要。多喝水可以加速你的新陈代谢，也容易让脑子清醒，得到短暂的休息。建议各位同学把水杯放在另一个房间，每学习完一个小时就去喝一杯水。

希望各位同学的学习效率可以得到提高。