有氧运动和无氧运动的区分主要靠时间?

最佳答案: 其实，有氧运动和无氧运动最大的区别是彼此的供能占比，其次是运动强度，最后才看时间长短。因为人体运动能量来源主要来自于糖（碳水化合物）、脂肪、蛋白质。以燃...

有氧运动VS无氧运动,到底有何区别,哪种更减脂?

2018年6月5日 关于有氧跟无氧之间,很多人都会存在这样的困惑,比如运动时间长就是有氧运动,短就是无氧运动吗?如果自己深蹲做了20分钟,那么是算有氧还是无氧运动呢? 一段话总结,有氧跟无氧运动的区别...

有氧运动与无氧运动的区别是运动时间的长短。

2020年3月30日 有氧运动与无氧运动的区别是运动时间的长短。点击查看答案进入题库练习您可能感兴趣的试卷你可能感兴趣的试题1低强度运动量时机体最大耗氧量为()。2每次运动时,...

有氧运动和无氧运动有哪些区别?

2020年12月22日 图表是有氧代谢和无氧代谢的对比图。没有绝对的界限 以上谈了有氧运动与无氧运动的区别。但事实上，有...

[判断题]有氧运动与无氧运动的区别是运动时间的长短。

[判断题]有氧运动与无氧运动的区别是运动时间的长短。Tags: 学堂在线湖北大学运动与健康(2021春)章节测试题答案 答案解析: 查看答案解析您可能感兴趣的问题 6.经典测量理论的...

有氧运动与无氧运动的区别是运动时间的长短。()

有氧运动与无氧运动的区别是运动时间的长短。() 参考答案:查看答案解析:无上一篇:低强度运动量时机体最大耗氧量为() 下一篇:有氧运动时其消耗的能量物质主要是糖。() 我要回...

什么是有氧运动和无氧运动?健身一定要知道它们的区别

2018年4月4日 NO.1 有氧运动与无氧运动 我们已经知道,人类运动的能量来源,是糖类、脂肪和蛋白质。 与发动汽车燃烧汽油一样,人类在消耗「燃料」时,也需要氧气助燃。这就是为什么随着运动的进行,我们...

(基于运动生理学的)有氧运动与无氧运动的区别?

2020年2月9日 也有人管这个叫作,弥补能量赤子(大概这个意思)。 五、关于运动频率 不管是有氧运动还是无氧运动, 普遍适用的大致标准是:练一天,休息一天。 严谨的标准是:依据运动强度×运动时间,这个...

有氧运动还是无氧运动不会区分?我来教你

2019年1月11日 第三种区别方式,身体的综合感受。做有氧运动的时候,是不会感觉到身体的某个部位感觉到非常的难受的。 而做无氧运动的时候,你的身体会感觉到非常的难受,无氧运动进行得越多,持续时间...

有氧运动与无氧运动的区别

2020年3月25日 现在越来越多的人认识到运动带来的好处,有氧运动的观念也已深入人心。但有些人对有氧运动和无氧运动的确切概念,还不是十分理解,甚至有人简单地认为,有氧运动就...

有氧运动与无氧运动的区别.

有氧运动与无氧运动的区别 有氧运动和无氧运动并不是简单地根据运动项目来区分的, 而是 根据运动时人体内物质代谢的方式来区分的, 也就是要看运动时肌肉 收缩的能量来自有氧...

怎么区分无氧运动和有氧运动

2019年7月24日 有氧运动和无氧运动的区别 1.有氧运动指在运动期间,人体是以有氧分解代谢为主,反映人体在氧气充分供应的情况下进行体育健身锻炼,由糖、脂肪、氨基酸代谢产生能量供给机体需要。它的...

有氧运动与无氧运动的区别

2020年5月8日 但有氧运动和无氧运动最大的区别在于身体能量获得的方式不同，一般来讲无氧运动都是高强度、短时间的...

有氧运动与无氧运动的区别

2016年12月1日 即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。简单来说,有氧运动是指任何富韵律性的运动,其运动时间较长(约15分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度(最大心率...

怎么区分有氧运动和无氧运动

2019年7月12日 有氧运动和无氧运动的区别 1. 有氧运动指在运动期间,人体是以有氧分解代谢为主,反映人体在氧气充分供应的情况下进行体育健身锻炼,由糖、脂肪、氨基酸代谢产生能量供给机体需要。它的...