青少年每日睡眠时间为几个小时比较合适?

最佳答案: 你的年龄刚刚十二岁，正处在青春期身体发育的重要阶段，每天必须保证充足的睡眠时间的，才能促进生长激素分泌，促进...

青少年每天睡眠时间是多少

青少年每天的睡眠时间最好是8-10个小时，因为青少年是处于身体发育比较迅速的一个阶段，也需要获取很多的知识。生长激素只有在良好的睡眠中能够分泌的更旺盛，才能够促进身体...

看青少年应该每天多少睡眠时间?

你好，根据你所描述的情况，青少年正处于长身体的时候，不知道你说的具体年龄多大呢，如果十岁以下建议睡眠时间不少于九小时，十岁到十八岁的话，睡眠时间不要少于八小时，如...

建议青少年每天睡眠时间为()小时。

2018年9月5日 建议青少年每天睡眠时间为()小时。A9～10 B3～5 C11～12 D7～8查看答案 试题难度:★★☆ 参考解析: 相关题目: 写出《元和十年自朗州至京戏赠看花诸君子》(唐・...

青少年每天要睡多少小时

最佳答案: 【青少年每天要睡9个小时45分钟】 科学家在最新一期的美国《儿科学杂志》上指出,缺乏睡眠会带来肥胖问题,青少年最佳的睡眠时间应为9小时45分钟。 美国科学家对来自...

建议青少年每天睡眠时间为小时专题

看青少年应该每天多少睡眠时间? 你好,根据你所描述的情况,青少年正处于长身体的时候,不知道你说的具体年龄多大呢,如果十岁以下建议睡眠时间不少于九小时,十岁到十八岁的话,睡...

青少年睡眠时间多少为宜,还不知道吗?

2018年12月24日 ,也可以选择相对的延长睡眠时间,而青少年正处于长身体的关键时期,这个时候有部分青少年会表现出明显的身体疲劳症状,再加上平时的功课,压力也会相对的增大,这个时候应该要学会将青少...

青少年每天睡眠时间在多少比较适宜呢?我是初三的今年14,男...

2013年11月5日 青少年的睡眠时间再8个小时比较合适的。希望点击好评 潮尚宝贝儿2013-11-05 12:48:5221 9 评论 分享 其他答案 你这个年纪最好能保证每天9个小时的睡眠时间 王...

15岁的青少年一般晚上正常的睡眠时间是几个小时??

2016年12月1日 15岁的青少年一般晚上正常的睡眠时间是几个小时??相关问题,寻医问药有问必答,专家在线,免费解答,闻康网寻医问药社区有问必答栏目是全国最大最权威的健康生活在...

青少年最佳睡眠时间是多少?

2012年9月14日 因此,在综合大量研究成果后,美国“全国睡眠基金会”建议,青少年每天最佳睡眠时间是9小时45分。 (《生命时报》)

青少年晚上睡觉时间为多少 充足的睡眠才能保证健康

2017年12月6日 处于青少年时期的时候不仅要注意睡眠时间,还应该注意睡眠质量,只有睡眠质量比较高,才能提升学习效率,提高学习质量。所以建议广大青少年在每天晚上睡觉前的两个...

青少年应保证有充足的睡眠,每天的睡眠时间应该在几小时以...

最佳答案: 解答：解：因为睡眠可以使脑的功能得到最大限度的恢复，提高学习效率，睡眠对于大脑健康是极为重要的．青少年神经系统发育不完善，因此需要较多的睡眠，青少年每天...