如何有效的治疗拖延症
如何有效治疗拖延症
2018年6月7日 还有一种有效治疗拖延症的方式,是多找几件你必须做的事儿,拖这个时候做另一个,比如你正在写年终报告,怎么都不想写,这时候你多找几个任务,把电脑里的文件整理一下...
5个步骤,治好你的拖延症!
2020年3月2日 我们为什么明知拖延不好而还会拖延? 1、对事物追求完美,恐惧失败 拖延是因为害怕事情做不好,迟迟不敢行动。 海蒂认为,大多数人拖延,其实是因为害怕事情做不好。 ...
如何自我治疗拖延症
自我治疗拖延症，第一要有时间观念。第二，做事前不要自我预言。第三，要和亲人朋友说好，让他们在平时督促自己。如何自我治疗拖延症张东：当你发现你自己确确实实有拖延现象...
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