如何有效应对拖延?

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如何有效的解决拖延症?

如何有效的解决拖延症?拖延症,是当下阻碍我们前进的主要原因之一,因为随着生活和 工作节奏的不断加快,我们必须加快自己的步伐才能跟上时代发展的 脚步,而拖延症状的...

如何有效解决拖延症?

2020年8月3日 不要习惯性地利用借口来拖延,而要将它看做是再做15分钟的一个信号。或者利用你的借口作为完成-一个步骤之后的奖赏。 不是:“我累了(抑郁/饿了/很忙/很烦,等...

如何有效克服拖延症

2017年4月20日 如何有效克服拖延症,每个人或多或少都会有拖延的心理,其实拖延症是一种心理的疾病,需要我们去正视它,消除它。