如何自我治疗拖延症

如何自我治疗拖延症 张东:当你发现你自己确确实实有拖延现象的时候,那么你首先第一个,要有改变自己拖延的意识,要改变自己拖延的意识的时候,就要从几个方面入手:第一个,要有一...

如何“治疗”自己的拖延症(绝对高效)

2017年9月27日 如何“治疗”自己的拖延症(绝对高效),现在社会的年轻人广泛患有一种“怪病”:拖延症。吃饭会拖延,学习会拖延,约会也会拖延。甚至只要拖延症“患者”只要能够去做的事情,都会被加上“...

怎么治好你的拖延症?这是我听过最好的答案

2017年12月24日 而关于如何根治拖延症，各路大咖从时间管理、精力管理等各个角度，都提出过很多的解决方案。但为什么大家依然摆脱不了拖延症呢？今天早起，无意中在得到的“李翔知识内参”听到了哥...

如何有效地改变拖延症

2018年7月29日 其实我们总是能够从上面的段子里看到自己的影子，这就是拖延症，那么拖延症怎么治？其实真的非常难。网上有很多治疗拖延症的书，都是先夸大一下拖延症的危害，让你感觉到恐惧，再告...

如何有效治疗拖延症

2018年6月7日 还有一种有效治疗拖延症的方式,是多找几件你必须做的事儿,拖这个时候做另一个,比如你正在写年终报告,怎么都不想写,这时候你多找几个任务,把电脑里的文件整理一下,把家里的账单清一下,...

5个步骤,治好你的拖延症!

2020年3月2日 我们为什么明知拖延不好而还会拖延? 1、对事物追求完美,恐惧失败 拖延是因为害怕事情做不好,迟迟不敢行动。 海蒂认为,大多数人拖延,其实是因为害怕事情做不好。 ...

如何治疗拖延症?11个妙招帮你彻底解决拖延症!

2019年7月26日 我们每个人都总会在生命中的某个时刻患上“拖延症”,也许你也有过同样的经历——项目、任务、目标——不管是什么,都好像找不到时间去完成,如何治疗自己的拖延症呢?今天君哥给大家推...

如何真正有效地克服拖延症? 申请方

2017年7月9日 弄清楚拖延症如何影响你的生活，思考它所引起的不良习惯。那么