如何改善自己的拖延症

2020年3月1日 如何改善自己的拖延症？简介 又是新的一年，一个周末的休息日子做事情会显得有些拖拖拉拉，总想着偷懒，尽可能少做点事情，这就是拖延症的表现，当我们一个劲地...

如何才能改善自己的拖延症?

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你们是怎么改善自己的拖延症的?

2020年7月9日 但是拖延症想要被改善甚至解决,其实不是一件容易的事情,所以有些聪明的人会向大家请教经验,大家互相分享一下怎么改善自己的拖延症,这样也许会得到更多不同的收获。关于改善拖延症,首...

如何改善拖延症,找到这四个字 | 自我提升

2021年6月9日 有时候以为开始健身很容易，那就过几天再说吧。反正买好了一些器具，随时都能练。切忌错误地预估未来的自己，可能就一直吃着炸鸡，幻想自己很好的身材，最后健身器材都在家里积灰。如...

如何改变拖延症范文

如何改变拖延症范文 拖延症是指自我调节失败,在能够预料到后果有害的情况下, 仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。下面我们来看看如何改 变拖延症,仅供大家参考! 如何改...

知道自己有拖延症,应该怎么去改变自己?

2020年5月30日 通过对于拖延症的定义来判断一下自己到底是不是属于这种定义下的？存在拖延症的原因，有可能是因为自己对...

如何克服严重的拖延症?|拖延症

2020年8月27日 所以做事情最好能有清晰的目标,这样当你行动完了以后就会看到反馈,并且通过反馈来不断完善自己。 最后,北陌想说,能够意识到自己有拖延症是件好事情,说明你想改...

拖延的毛病怎么让自己改变呢? 爱问知识人

这是一个心理掌控的问题也是个体内在安全感的问题。做心理咨询可以有帮助的。银川市婚姻家庭咨询服务中心...

怎么改变自己拖延症?那就对自我宽恕吧

2019年7月24日 怎么改变自己拖延症?那就对自我宽恕吧 核心提示: 作为一个重度拖延患者,小编确实尝尽了各种拖延的苦头。回想过去,多少个死线前的深夜,搬个小板凳伏在案前思考人生的那一个个场景的记...