初中生晚上睡不着怎么办

最佳答案: 指导意见： 根据你所表述的情况来看，建议你应调整好生物钟，尤其是晚上应尽量关闭手机、电脑、电视等，避免激烈的运动，可以喝一杯热牛奶，洗个热水澡等促进...

初中生晚上睡不着觉是什么原因??

以上是对“初中生晚上睡不着觉是什么原因?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康! 病情分析:您好,要是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同...

初中生,每天半夜总是起来之后就睡不着了

像初三是一个紧张的学习阶段，而由于紧张的学习阶段造成了我们的交感神经兴奋，所以晚上就睡不好了。在中午由于前天晚上的睡不好，就会造成第2天社会功能记忆力定向的认...

为什么中学生晚上睡不着觉? 爱问知识人

不是很多中学生晚上都睡不着觉的。我分析,可能有以下原因:1、学习压力大,精神太紧张。2、处于青春期,心里有事情牵挂,没有合适的倾诉者,只好自己反复琢磨。3、...

我是中学生,常常晚上睡不着,该怎么办

最佳答案: 你好，一般考虑，失眠通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、焦虑的情形下比较容易发生。试着不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的...

我是初中生,晚上睡不着怎么办?

最佳答案: 我曾经也有你现在的症状,别人都说是神经衰弱,其实原因很多。最主要的是有压力,或者是在学习方面比较自责。其次的原因就是对于学习和生活的环境...

为什么初中生男孩晩上会睡不着

2015年9月6日 我弟弟上初中,说他们班有男生晚上睡不着觉,这个问题我觉得不大可能啊,一般都是老年人晚上睡眠少,下面解释一下为什么初中男孩晚上会睡不着?

【初中生睡眠不好】

2015年10月19日 自然针对不一样的人而言,休息不好也是会出现不一样的影响的,在其中有关中学生而言便是影响课业。这个时候许多的父母心急想掌握下中学生睡眠质量不好该怎么办?

初中生睡不着怎么办

2020年1月13日 初中生出现睡不着觉的症状,有可能和学习中压力比较大,过度的紧张、焦虑、神经衰弱等有关。可以多吃核桃、牛奶、杏仁、红枣等有安神作用的食物,也可以...