适合在家跳的减肥操,减掉腹部大腿赘肉,相当于慢跑30分钟
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30分钟懒人减肥操,有效瘦腿,瘦肚子 正面演示 背面演示 分...
30分钟懒人减肥操,有效瘦腿,瘦肚子 (武阿哥原创经典一号套操)15分钟加长版劲爆减肥瘦身健身操 播放量:10万+《酒醉的蝴蝶》原创网红水兵舞编舞附教学 播放量:10万+《第二套丽...
大众强力健身操,简单有效每天坚持30分钟, 瘦肚子瘦大腿瘦全
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动感减肥操,每天坚持30分钟,瘦大腿,瘦肚子,爆汗全身
正在播放 动感减肥操,每天坚持30分钟,瘦大腿,瘦肚子, 2:46 养生减肥操《花儿开了你来不来》减肥塑形,缓解 2:31 DJ版广场舞《醉红妆》动感弹跳,醉美情歌,甜美 2:49 消食操《花...
瘦腰瘦肚子的健身操30分钟是什么?
最佳答案: 1、平躺在床上,双腿并拢,双手平贴于身侧。头上抬,双腿轮换上踢。左右双腿各上踢一次为一组,共计60组。 2、平躺在床....new-pmd .c-abstract br{display: none;}更多关于减肥操瘦肚子瘦大腿30分钟的问题<<
瘦腰腹减肥操每天10分钟甩掉赘肉
2017年9月24日 简介 办公族们长期伏案工作,最容易在变成小“腹”婆了。那么,要怎样减掉肚子上的赘肉呢?下面,小编教你一组简单的瘦腰腹减肥操,午间10分钟,帮你轻松摆脱脂肪,塑造“腰”娆身...
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