时间管理：SMRAT法则

简介：受疫情影响，我国2020年高考推迟至7月份举行。对于各位高中生而言，大概是几家欢喜几家愁，但是既然通知已经下来了，就不要浪费时间感时伤怀，应当及时配合时间分配来做时间管理，让自己在7月份达到最佳赴考状态。接下来，就让我们来为大家推荐8个时间管理小技巧吧。

工具一：SMART法则

S-specific：目标一定要明确，而不是能是含糊其辞的。比如说“我要背单词”这就是模糊不清的，但是“我要通过某某单词书来背单词”就是比较明晰的。当然，最好还要加上时间规划，“我要在吃完早餐后用某某单词书背单词”。

M-measurable：目标是能够被测量的，但恰恰很多人在进行时间管理时都忽略了这一点，我们还是以背单词为例，“我要通过某某单词书在早餐后背单词”是一个不太好衡量的目标，应当加入一个可被量化的标准，如“我要通过某某单词书在早餐后背单词达到4500个”，这样的目标就给我们的冲刺设置了终点线，更能激发我们的斗志。

A-attainable：目标必须能实现，不能是违背常理或者不切实际的，比如说我在一小时之内，想要背完高中英语考纲内所有的单词，就很不现实。

R-relevant：该目标一定要与其他目标有一定相关性，彼此之间不能产生冲突，最好可以相互促进。

T-time based：目标一定要有明确的截止日期，比如“要在一个月内，我要通过某某单词书在早餐后背单词达到4500个”，至此，含糊的想法总算变得清晰明确了。

大家可以仿照这个方法，进行计划制定。