跑一公里消耗多少卡路里
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走12公里多少热量
2020年1月27日 走12公里可以消耗大约2400的热量,具体的还得根据每个人的身体情况。如果是快走的话,大概半个小时是可以消耗400的卡路里,如果慢走,大概是消耗200多卡路里。 爱问知识人 为您提供全方...
每天走12公里可以消耗多少热量
2017年10月31日 医生建议:这个没有具体数值,适量运动对身体肯定是有好处的
12公里,消耗这么多卡路里,正常吗【跑步吧】
2019年7月10日 12公里,消耗这么多卡路里,正常吗 只看楼主收藏回复 blackspider211 老马识途 7 送TA礼物 回复 1楼2019-07-10 11:07 孤独的瓦伦丁 老马识途 7 正常啊 回复 来自iPhone客户端2楼...
各种运动消耗卡路里对照表各种运动所耗热量对照表
消耗卡路里对照表各种运动所耗热量对照表: 爬楼梯 1500 级(不计时)250 卡 快走(一小时 8 公里)555 卡 w 快跑(一小时 12 公里) 700 卡 单车(一小时 9 公里)245 卡) 单车(一小...
跑一公里消耗多少卡路里 爱问知识人
70公斤的人每跑1公里消耗70大卡热量,跑10公里消耗700大卡。运动时热量消耗跟强度、时间、体重都有关系...
步行一公里消耗多少卡路里
又是一套不得不分享的温馨小窝直租没有任何中介费哈3/12号线地铁口150m步行3分钟到达公寓精装一室户超大落地窗采光好可养宠物可做饭配备健身房小花园一室一室一厅一室一厅带露台阳台都有哈付款...
走路一公里消耗多少卡路里 卡路里介绍
2021年3月12日 1、走路一小时,一般消耗350千卡左右的能量。不过走路的快慢不同,消耗的能量也不同,350千卡是指以5-6公里每小时的速度运动,如果速度慢,消耗的能量会减少。 2、卡路里(Calorie),简称卡...
跑一千米消耗多少卡路里
跑一千米消耗多少卡路里.. :您好,跑步消耗的能量按跑步距离算,对于平地跑步热量计算大致的公式:消耗热量(大卡)=体重(公斤)*距离(公里)如70公斤的人每跑1公里消耗70大卡热量,...
跑步一公里消耗多少卡路里
2019年4月8日 跑步消耗的能量和运动的速度,以及本身的体重有比较大的关系。一般跑步以慢跑计算,每公斤体重,每公里消耗热能1千卡左右,比如60公斤的人慢跑一公里,要消耗60...
一公里慢跑四千步消耗多少卡路里?
2016年6月4日 如果跑1km消耗300大卡热量,10km就能消耗3000大卡热量了,减肥就太容易了,所以1km300大卡热量是不可能...
【 走路一公里消耗多少卡路里】
2020年4月26日 由于行走可以迟缓的耗费人体內部人体脂肪,给人体产生十分多的益处,而行走的间距对消耗卡路里造成的实际效果是不一样的,下边就讨论一下 行走一公里耗费是多少热量呢? 行走一小时,一般...
步行一公里消耗多少卡路里
2020年11月6日 步行一公里消耗多少卡路里 1、散步慢走,速度小于2公里/小时,67千卡。慢走,2公里/小时,100.5千卡;2.5公里/小时,134千卡。 2、平时走路速度,4.5公里/小时,355千卡...
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