高中生怎么练爆发和弹跳?

2019年11月3日 关注问题​写回答 篮球 高中生 弹跳 篮球技术 高中生怎么练爆发和弹跳? 身高184,体重67kg,臂展180差不多,助跑跳只能抓住篮板的下沿,现在高二,希望在高...

绝对弹跳80多CM在正常高中生里是个什么水平啊

1楼: ...摸高315到320左右（没具体算过），这么一算弹跳居然...4楼: ...不相信的人可以去些高中看看不少像我们这样高中生就...

美国高中生Air Alert弹跳计划

2020年7月27日 为100%投入到训练中, 你必须要有提高垂直弹跳的热忱, 热忱是最难维持的,也是你行动的动力。 个人信念 成功坚持训练Air Aler最重要的一个方面是个人信念, ...