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肚子和腰怎么都减不下去
如跑步,游泳,瑜伽,转呼啦圈,或者是做仰卧起坐,长时间的坚持就能够达到瘦腰和肚子的目的。
肚子上的赘肉越来越多,怎么减也减不下去怎么办?
最佳答案: 二,10套训练动作练习者可以根据自己的身体情况,来选择是做10套还是5套练习动作。练习者可以采用循序渐进,逐渐增加练习动作的套数,因为做的练习动作越多,减肚....new-pmd .c-abstract br{display: none;}更多关于肚子怎么减都减不下去的问题<<
我肚子赘肉怎么都减不下来怎么办
最佳答案: 4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。5、热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取....new-pmd .c-abstract br{display: none;}更多关于肚子怎么减都减不下去的问题<<
就是肚子上的肉特别多,怎么减都减不下去
2017年2月14日 追问:那这个有时间限制吗?或者说每天走多久
小肚子的脂肪怎么都减不下去【肌肉吧】
如果楼主空中蹬车一次能持续45分钟的话,的确可以减掉肚子。要是不能乖乖去跑步吧。 479414672 股四分离 8 建议楼主多做有氧运动,有氧运动对你小肚肚有很大帮助。 爷爷在此 ...
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