维生素b含量高的水果和蔬菜有哪些

2018年10月18日 维生素b含量高的水果和蔬菜。维生素b含量比较高的蔬菜有胡萝卜、香菇、紫菜、菠菜、芹菜、茄子等。维生素b含量高比较高的水果主要有橘子、橙子、柑橘等。含有维生素B1比较多的食物...

什么水果蔬菜含维生素c最多

在所有的蔬菜中，含维生素C最多的是辣椒，每100克辣椒中含有的维生素C最高可达185毫克，是一般蔬菜的六倍左右，即使是辣度没有那么高的甜椒，每100克也含有维生素C72毫克，高...

维生素含量最高的水果和蔬菜一览

2018年1月27日 #维生素含量最高的水果含量 1刺梨3012 2酸枣900 3鲜枣243 4沙棘204 5石榴68 6草梅60 7猕猴桃58 8山楂53 蔬菜中维生素C的含量都是比较高,也是我们身体所需维生素...

维生素含量高的蔬菜水果有哪些

最佳答案: 含有维生素多的水果有猕猴桃、柚子，蔬菜有西兰花、青椒，适量的食用猕猴桃又润肠、通便的功效;适量的食用柚子有降血糖的功效。西兰花原产于意大利，是所有蔬菜中...

蔬菜、水果中的维生素C含量最高是什么

2018年10月22日 4 常见的水果中，鲜枣维生素C含量很高。每100克鲜枣中含维生素C243毫克左右（酸枣中高达900毫克），而每100克猕猴桃中维生素C含量为62毫克，看到这两个数据，我们也就看到二者的差...

补维C吃蔬菜还是水果?含量最高的3种蔬菜、3种水果,一起告...

2019年7月30日 含量最高的3种蔬菜、3种水果,一起告诉你。 通常我们想到吃蔬菜和水果补充维生素C,大部分人答案可能是西红柿和柑橘,每百克西红柿含14毫克维生素C,每百克柑橘含28毫克维生素C,并没有高...

维生素含量最高的水果和蔬菜一览

一般都是通过水柠檬、 橙子、橘子、猕猴桃、草莓等来补充,其实水果中含量最多维生素C并不是这些水 果,下面咱们来看一下水果维生素含量表:维生素C水果名称100g水果含毫克数 维...

蔬菜和水果哪个维生素含量高一些?知道的人或许真不多

2019年8月1日 而不同的种类的水果对我们的身体也有数不胜数的好处,苹果富含大量的维生素c防止自由基的衰老,提高细胞的代谢速率;香蕉可以促进肠道蠕动,缓解便秘的现象。那么蔬菜和水果究竟哪个含有...

补维C吃蔬菜还是水果?含量最高的3种蔬菜、3种水果,一起告...

2019年7月30日 含量最高的3种蔬菜、3种水果,一起告诉你。 通常我们想到吃蔬菜和水果补充维生素C,大部分人答案可能是西红柿和柑橘,每百克西红柿含14毫克维生素C,每百克柑橘含28毫克维生素C,并没有高...

维生素高的水果和蔬菜

2019年3月6日 维生素高的水果和蔬菜 摘要这样的水果、蔬菜种类较多,水果中猕猴桃、草莓、鲜枣都是含量较多的,并且口感很好,在大量上市的时间段,可以选购食用。蔬菜类有青椒、花菜、菠菜等,营养很丰...

维生素含量较高的蔬菜和水果

2天前 维生素含量较高的蔬菜和水果 发布于 2021-07-04 16:17 panpan 一起来分享给朋友们看看吧: 笔记评论 啊欧,还没有评论哦～笔记作者 panpan 相关笔记如何保持较低的Igm数值 80 甲状腺癌术后10...

蔬菜和水果哪个维生素含量高?知道的人真不多

2019年5月23日 而不同的种类的水果对我们的身体也有数不胜数的好处,苹果富含大量的维生素c防止自由基的衰老,提高细胞的代谢速率;香蕉可以促进肠道蠕动,缓解便秘的现象。那么蔬...

各种蔬菜的维生素含量

2018年12月12日 【各种蔬菜的维生素含量】什么水果和蔬菜维生素B2含量?/什么水果和蔬菜维生素B2含量高 一般都认为番茄是蔬菜中含维生素C的佼佼者,其实,土豆中所含的维生素C比番茄还多!不仅土豆,甘...

水果和蔬菜中什么是维生素C含量最高的一种呢? 爱问知识人

2017年2月11日 6、一个西红柿 在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种

含维生素c的蔬菜和水果有哪些?

2018年7月6日 其中最常见的就有,如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜等,而这些食物在我们生活当中都非常常见,因此不妨可以适当多吃。 当然水果中维生素c含量也是非常丰富的,例如我们所熟悉...

什么水果和蔬菜的维生素含量高

2010年4月7日 问题描述:(男 , ——)什么水果和蔬菜的维生素含量高 医生回答(1) 李香焕 医师 贺钊医院 维生素C含量食物Top 10 排名 食物 分量(g) 数量 维生素C量(mg) No.1 樱...