为什么白天工作很累了,晚上反而睡不着呢

最佳答案: 你好，考虑神经衰弱的表现，可以调整心态,服药谷维素和安神补心丸观察效果

白天工作一天明明很累但是晚上怎么睡都睡不着是什么情...

你好，根据你所描述的，考虑这种情况有可能是过度的疲劳，建议目前你可以使用酸枣仁口服液，安神补脑液之类的助眠，睡前可以听一下轻音乐，听《催眠的花园》，做一下放松...

白天上班忙,一到晚上我就睡不着.明明很累了.

2017年2月26日 健康问答 << 所有问题 << 儿科 << 重症监护<<白天上班忙,一到晚上我就睡不着.明明很累了.白天上班忙,一到晚上我就睡不着.明明很累了...

白天上班犯困 晚上下班之后睡不着 该怎么调整?

2020年1月18日 1 人赞同了该回答 首先这和你的作息规律有关系,你也唔觉得晚上不困,就选择玩手机打游戏开黑,然后熬夜,这会造成你第二天的精神状态很差。然而,你白天又...

白天工作一天太累了晚上睡不着觉怎么办

最佳答案: 睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则止。...

白天明明工作特别的累可是到了晚上相睡觉睡不着吃什么

2014年4月16日 白天明明工作特别的累可是到了晚上相睡觉睡不着吃什么2014-04-16 8198人阅读 问题描述:(男 , 18岁)白天明明工作特别的累可是到了晚上相睡觉睡不着吃什...

不上班在家,白天休息多了!晚上睡不着怎么办

最佳答案: 病情分析： 你好，失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的，甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。建议:1、每天坚持晨练，增加血液循环，提高大脑的供氧量。2、养...

严重缺乏睡眠,晚上又睡不着,白天又没有心思上班,该怎么办...

2015年7月23日 晚上睡不着,白天精神不好,是心里积累压抑的压力紧张情绪没有排泄,这样的情况需要你来一次身体机能极限挑战式的放纵。例如去K歌,大吼大叫,疯狂玩乐;或...

晚上经常睡不着觉,早上没精神,影响白天的工作,怎么办哦

强迫症晚上睡不着怎么办?治疗失眠最重要的是治疗强迫症。给自己的心理肩负,将精力从对自己强迫症状的关注上转移到其他方面,可以有效缓解精神压力,促进安稳睡眠。

白天工作特别累,晚上还是睡不着??!

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白天总是担心自己晚上睡不着,怎么办?

2020年2月22日 白天工作、学习的同时还花心力担心晚上的睡眠,很辛苦、很不容易,晚上是否能睡着对你来说很重要,睡不着好像是个很糟糕的情况。如果你愿意,我们可以聊一...