焦虑症该如何自救?
2019年6月12日 关注问题写回答 应急自救 焦虑症 焦虑症该如何自救? 关注者16 被浏览9,787 关注问题写回答 邀请回答 好问题 添加评论 分享 9 个回...
精神焦虑症的自救(修订版)
精神焦虑症的自救,病理分析卷我曾是一名患者(代序) 我曾经是一位精神极度痛苦的人。但是我现在却是一个非常快乐的人。我向 大家推荐这本书。 我最能理解心理...
《焦虑自救指南》
2019年1月1日 《焦虑自救指南》来自十点读书00:0010:25 文| 十点君· 主播 | 韩丹 前几天遇见老同学。 大家都刚毕业,吃饭的时候顺其自然就聊到了工作。但谈起自己时...
焦虑型人格自救手册 (豆瓣)
现在她不仅走出了焦虑的低谷,更取得了NLP高阶执行师的资格证书,成了一名专业的心理治疗师。 在这本书中,安娜以患者和治疗师的双重身份,记录了自己十几年间应对...
焦虑症者的自救“四板斧”,完全做到你就能成功康复
2019年5月29日 焦虑症者的自救“四板斧“,完全做到你就能成功康复 程咬金四板斧吃遍天下 【前言】一直以来,精神焦虑症患者最痛苦的莫过于身体的不适感(如胸闷、头晕、心悸等)...
集体焦虑的时代,我们需要一些自救的能力
12小时前 这可能是现在的就业市场在“制造”的焦虑,说大企业裁员、减薪,小企业停止招人,不发年终奖等等都是媒体在制造焦虑,但从你本身个人的角度出发,如果不是因为人人都能...
今天你焦虑了吗?《焦虑症的自救》用实例来告诉你如何战胜...
1天前 对于普通人来说,其实大多数时候我们都在被焦虑症困扰着,却不知道该如何将自己从中解救出来。 享誉世界的神经症医生克莱尔威克斯在《焦虑症的自救:实战篇》这本书中...
“中国式父母”的焦虑:面对焦虑,我们该如何“自救”?
3天前 确实中国的家长为了孩子操碎了心,不管身处什么样的环境,不管孩子有什么样的发展,作为家长似乎都难以安心,他们总是有着各种各样的焦虑,当然关注点都是在孩子身上。
《焦虑症的自救》关于焦虑症,你需要懂得3个原因和4个康复...
2020年12月12日 在《焦虑症的自救:实战篇》这本书中,主要是针对广场恐惧症的具体研究,也为这类型的患者提供了非常多的帮助,在书里有切实可行的措施。 《焦虑症的自救:实战篇》...
焦虑自救的十个要点
2018年10月5日 现代人的焦虑,也有点像阑尾。你说它没用,它其实还有点用;你说它有用,它带来更多的却是痛苦。 今天八段锦要介绍一本教你如何面对焦虑的书:《焦虑者自救手册》...
焦虑症的自救
2018年1月28日 神经官能症只是一组神经异常的总称,通常人们提到的神经衰弱、强迫症、焦虑症、抑郁症等等,都属于神经症,俗称神经病。(我不同意百度百科将其理解精神障...
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