大家自由泳1200米和2000米的时间一般用时多少,分别,给小弟...
13楼: ...在加上适当的体能,1000米进20分...18楼: ...泳最快游21分钟,2000米45分钟,...
每天在45分钟内游泳1000米算运动量大吗?
最佳答案: 如果是普通人锻炼身体,这量可以了,量太大反而得不到很好的效果。如果是训练的话量太小了.new-pmd .c-abstract br{display: none;}更多关于游泳45分钟1200米的问题<<
请问两千米45分钟大概是什么速度【游泳吧】
1楼: ...游泳的人很少,所以在贴吧问问大神们,两千米45分钟...11楼: 我最近坚持游了两个多月,今天第一次游进55分钟内,...
游泳时间不是越长越好 黄金时间应为40
2018年1月25日 因此,初学游泳的人,每次在水里逗留的时间不要过久。一般来说,40-45分钟最合适。同时注意下水前,要先做热身运动,然后再用冷水淋淋身体,等到身体适应水温后再下水。 当然,上面说的是黄...
爬山半小时=游泳45分钟!记住:心率别超这个数
2018年4月12日 体重约70公斤的男人,假如以每小时2公里的速度在斜度为70度的山坡上攀爬30分钟,他所耗费的能量大约是500千卡,这相当于以每分钟50米的速度在游水池里游上45分钟,或许相当于在健身房里...
一天之中什么时候游泳最好?游泳每次别超过45分钟
2018年7月28日 夏天,很多人喜好在游泳池里一泡就是半天,但其实游泳时间不宜太长,否则也会伤害身材健康。 游泳每次别超过45分钟 专家告诫,保健性游泳每次最佳时间在20到45分钟,切莫贪凉延长时间影响...
游泳1200米,游完出来雨下的我妈都不认识了
【游泳】1200米,游完出来雨下的我妈都不认识了 精彩动态 我偶然去体验整脊,却发现身体的秘密... 以及跟医生交流中医正骨,美式整脊,物理治疗的区别等。这支视频从健身延展到大...
游泳减肥最快,妹子游泳1200米要多久?这个速度有减肥效果吗...
2020年5月9日 新京报 29分钟前 街头采访:三孩生育政策来了,你是否愿意生三胎? 秒闻视频 22分钟前 巴西,真要变天了? 环球时报热点 11分钟前 月球新增8个中国地名,你知道它是怎...
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