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维生素C每天的摄入量该怎么算?
2016年6月14日 关注问题写回答 保健品 维生素 C 食品健康 维生素C每天的摄入量该怎么算? 搜查得出,每天维生素C的摄取量100mg就够了,多的会排出体外,上线1000mg每天,超过2000...
如何获得每天能量需求总量,计算自己每日的能量需求量是多少
2018年11月20日 匿名用户 1级 2018-11-20 回答 去能量表查找,对应每天的饮食,就能算出大概了 0 你想知道的这里都有 已解决问题:262,007,030 新手帮助 如何提问 如何...
平均每日营养素摄入量的计算是怎样的? 爱问知识人
最佳答案: (1)平均每人每日营养素摄入量的计算。根据食物成分表中各种食物的能量及营养素的含量来计算。要注意调查食物是生重还是熟重,若食物编码中有熟食编码,尽量采...
每日营养摄入量计算
2016年7月2日 食品营养与健康食品营养与健康食品营养与健康每日营养摄入量计算每日营养摄入量计算一天食物摄入量记录表15015大米饭150饼子个175老豆腐晚餐食用油50...
减脂期间,该如何计算每日碳水化合物、蛋白质和脂肪摄入量?
2017年12月19日 基础代谢率(BMR)计算公式(二): BMR=370+21.6×体重×(1-体脂率) 第二步:BMR×运动系数 每日正常热量摄入(A)=BMR×运动系数,当每日摄入热量为A时,体重不...
如何计算每天摄入多少能量
2017年11月3日 简单来说就是你的摄入量大于消耗量,那么我们 一天应摄入多少能量?如何计算每天摄入的能量?人每天进食食物中所提供的能量必须满足人体的消耗,维持机体能量的相对平衡...
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