有腰椎间盘突出的人不能做什么运动?
最佳答案: 椎间盘的压力在平卧时最小。长期久坐都不利于椎间盘突出的治疗。因此增加椎间盘压力的体育运动,都不应该进行。比如举重,快速旋转扔铁饼等。
有腰椎间盘突出适合做什么运动
2008年12月21日 你好:腰椎间盘突出症者注意 (1)急性期及症状发作期应立即对卧床休息,避免下地活动,以减少突出物对...
这5个健康运动人人都能做,但特别适合腰椎间盘突出的人
2018年6月15日 如果在做腰椎操的过程,发现某些动作会出现疼痛,可以马上终止。5、倒走也是一种健康的运动,因为人在倒走过程中重心向后移动,可以减少腰椎间盘的压力。同时,还可以锻炼腰背肌肉,...
有腰椎间盘突出的人可以做什么运动?可以散步吗?
2019年3月30日 除了积极治疗以外,适当运动,锻炼锻炼对于腰椎间盘突出症的治疗也是有很大帮助的,可以经常做做这些运动...
有适合腰椎间盘突出的运动吗?
2019年12月24日 如果运动是为了腰椎间盘突出的康复,不论是非手术的保守治疗,还是术后的康复锻炼,运动的目的就是增强...
有腰椎间盘突出的人可以做什么运动?可以散步吗?
2013年4月29日 您好!考虑是椎间盘突出。腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根...
有腰椎间盘突出的人适合做什么运动
2013年2月21日 腰椎间盘突出的人应该注意睡硬板床,注意休息,防寒保暖,必要时可以锻炼腰肌,练燕飞动作。恢复后练倒...
腰椎间盘突出的你适合做哪些运动?
2019年5月23日 在腰椎间盘突出症的部分缓解期或完全缓解期,可适当参加体育运动。 但一定要经过主治大夫的许可,遵医嘱进行。 那么,腰椎间盘突出患者适合进行哪些运动? 游泳 游泳是缓解腰椎间盘突出...
有腰间盘突出的人有适合的运动吗
倒着走不仅可以锻炼腰部肌肉,而且可以帮助骨骼归位,是个非常有益于腰间盘突出的运动。还有一些舒缓体操也可以包括在内,非常适合腰部颈肩酸痛的人。 三、腰间盘突出运动 护理...
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