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2020年10月3日 以最好的状态做好入睡的准备。 管好时间,规律作息。如何过好一天,就是如何过好一生! 感谢阅读。 码字不易,费时费心,如果对你有帮助或启发,还请花1秒钟点个关注。谢谢你。:) 作者:潘...

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2018年1月18日 规律的生活作息时间是怎样的,什么样的作息时间安排最健康科学而且合理?工作学习与休息时间是要分离开的,一个人不能总是精神紧绷,任谁也需要适当休息,但如何作息效率才能最高呢? 1最...

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