《拖延心理学》读书笔记(16
2017年10月20日 一、对患有注意力缺失紊乱(ADD)和执行功能障碍(ED)拖延者的建议 ADD和ED患者基本上是在约束控制方面有问题,难以管控冲动和干扰——这是引起拖延问题的主要因素...
《拖延心理学》摘抄笔记(第十六章) – 战拖与新自我管理
2010年11月12日 我们在第2 -5 章中所讲述到的那种深深的内心冲突的情况并没有出现,那种隐藏在拖延背后的恐惧也不一定存在。 巴克立最近一项针对ADD 成人患者的研究强调,做事的一项核心策略是取得执...
《拖延心理学》第18章+后记
2021年8月8日 《拖延心理学》第18章+后记 #读书笔记分享 关于拖延我今天不得不提到的一点是——我们必须与手机对抗,不成为手机的奴隶。像平常我只能浅浅的阅读完一篇文章,但今...
《拖延心理学》第五部分第十八章阅读笔记
2020年8月11日 《拖延心理学》读书心得 将阅读心得刊成思维导图放在网上,记录读书经历 推荐阅读 《拖延心理学》读书心得 哈哈呼呼 《拖延心理学》读书笔记 [瓜瓜提示]推文篇幅有限,笔记中只摘录和...
拖延心理学读书笔记范文(精选10篇)
2020年10月24日 认真读完一本名著后,相信大家都增长了不少见闻,记录下来很重要哦,一起来写一篇读书笔记吧。到底应如何写读书笔记呢?下面是小编精心整理的拖延心理学读书笔记范文(精选10篇),欢迎大...
《拖延心理学》读书笔记
2017年5月24日 今天在大大的影响下,立了志向,每天看一章《拖延心理学》,写下读书笔记,今天是第一天,对序言部分作一个简单阐述。拖延最大的根源来自于我们本身,一是情绪根源,二...
拖延心理学读书笔记
2020年6月4日 拖延心理学读书笔记 第一部分 先来看看什么是拖延症。 有些人做事拖拖拉拉,但是他不难受,不自责,不纠结,也不想变得更有效率,这种情况就不叫拖延症。 有些人做事拖拖拉拉,而且在心理上...
拖延心理学读书笔记
2017年2月9日 《拖延心理学》作为两位心理学家长达25年的研究结果,通过一系列的事例轻松而深刻的说明了拖延心理的产生根源,并提出了很多克服拖延的可行性建议。下面是学习啦小...
《拖延心理学》读后感1000字
2020年11月11日 《拖延心理学》读后感1000字 看了这本书的前半部分,最大的收获是意识到了:拖延的背后是恐惧。 一直以来,我以为拖延是一种对主观客观时间的认知错位(是对的,书...
《拖延心理学》读书笔记与感悟
2019年5月14日 《拖延心理学》读书笔记 希望这本书能够让你更加接受自己,由你自己来掌握取舍和得失。我们希望我们的读者对自己的人生抱着宽容乐观的态度,接受自己的优点和缺点...
《拖延心理学》简.博克读书笔记
2018年11月10日 《拖延心理学》读后感 这本书是我在图书馆的书架行列间闲逛徘徊时发现,瞄到后便毫不犹豫地取出来。 原因很简单,我认为自己是一个不折不扣的拖延热衷者,而且越...
拖延心理学读书笔记
2016年8月27日 拖延心理学和我们一起向拖延症宣战吧读书笔记ProcrastinationWhattoDoAboutItNow作者:简·博克&莱诺拉·袁目录第一部分拖延vs行为第1章质疑拖延:是可恶的坏习惯...
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