成年人睡眠时间多少才够
最佳答案: 成人的睡眠最好要保证在7小时左右,每天晚上10:00之前必须睡觉,因为晚上11点左右肝脏都会在工作的,而且超过11点之后也是很难入睡的,会影响到身体的健康。
成年人每天睡几个小时合适?达到这个时间,你或许会更长寿
2019年5月9日 对于18岁到64岁的成年人来说,每天睡觉的时间最好在七个小时到九个小时之间,每天只睡六个小时,或者是睡了十个小时,都是可以的,具体是哪个时间段还是因人而异。
成年人每日的正常睡眠时间应是多少小时()
2020年6月7日 单项选择题 成年人每日的正常睡眠时间应是多少小时() A、6-7 B、7-8 C、8-9 D、9-10 点击查看答案进入题库练习查答案就用考试资料网APP 还有拍照搜题 ...
一个成年人正常的每日睡眠时间是多少?长期睡很多会不会有...
2017年8月9日 谢谢邀请。普遍来说一名20岁的正常年轻人睡眠时间在7-8个小时左右,但是不同的人睡眠时间就不同,有的有失眠的症状的人就会睡得比较短,5-6个小时左右。 睡得多...
成年人每天需要睡眠多久?
2018年4月4日 成年以后人的前额叶依然在发育。18-25岁的话,大概是5-6个睡眠周期,每个睡觉周期大概需要1.5小时,也就…
成人每天的睡眠时间是多少?
最佳答案: 睡眠新国标,成人每天睡眠时间应该达到7-8小时,你达标了吗.new-pmd .c-abstract br{display: none;}更多关于成人每天的睡眠时间是多少的问题<<
成人每天的睡眠时间为()
成人每天的睡眠时间为() A.8-12小时 B.3-4小时 C.7-8小时 点击查看答案进入题库练习 查答案就用考试资料网APP 还有拍照搜题 语音搜题 快来试试吧 立即...
成人一天的合理睡眠时间是多少个小时
成人一天的合理睡眠时间是6-8小时,最好能在夜间11点到凌晨5点钟处于睡眠状态。如果睡眠过少或者熬夜会非常伤身体,会导致皮肤受损、记忆力下降,出现肠胃的不适、免疫力...
成人每天一般需要多长睡眠时间。( )
2021年3月1日 成人每天一般需要多长睡眠时间。( ) A. 5-6小时; B. 6-7小时; C. 7-8小时; D. 10小时以上。提问者:zhangwe2019 发布时间:2021-03-01 ...
成年人标准的睡眠时间是每天几小时?
睡眠时间这种事长话短说, 孩子长身体的话睡眠的时间相对较长,睡不足长不好。 就说成年人吧,有条件的话,一天是睡8小时左右的时间最佳。
成人每天睡眠多长时间最合理最科学?
2017年8月16日 人每天的睡眠需求时间分布在4.5~10.5小时的区间内,平均值在6.5~8.5小时,取中间值的人群包括了65%的成年人。 很多人认为,每晚睡8小时,占用了一天中三分之一...
成年人每天睡多少小时合适?
2020年2月28日 成年人每天到底睡多少小时比较好? 一般都建议每天睡眠保证8小时,可是不同年龄,睡眠时间也是不一样的,并非8小时就是最好的。一般青壮年,也就是20岁-40岁左右的人...

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