节食减肥降低了体重,后期该如何避免反弹?看完你就懂了

2019年1月12日 这时候，有人就问了：节食减肥降低了体重，后期该如何避免反弹呢？今天，我们就来看看这个问题。首先，我们是不赞成节食减肥。节食减肥不仅对身体有损伤，也是最容易反弹的减肥方式...

怎样防止体重反弹?关键是养成易瘦体质!

2019年1月29日 在成功瘦身之后,很多人恢复了正常的饮食和生活,而体重也往往很快恢复到原来的水平,甚至比以前还胖,也就是我们所说的体重反弹。其实也不是所有的反弹都是坏事,体重反弹有两种情况: 积...

如何保持体重不反弹

2018年7月13日 很多人减肥不是难题，难的是减肥之后，如何能够保持体重不反弹，很多人减肥成功了，但是很快又回去了。小编自从五年前瘦了，一直保持轻盈的身体到现在，这里和大家分享一下秘诀。减...

减肥后容易反弹,如何避免复胖发生?

2018年5月6日 而运动减肥的反弹，会让大多数减肥着失落。经历了无数的流汗心酸后，发现体重下降了，本该是一件很开心的事情，然而，一段时间后发现体重反弹了，此时怎么也开心不起来！想必很多人都...

减肥成功后,如何有效防止反弹?

2019年11月4日 首页 会员 发现 等你来答 ​ 登录加入知乎 减肥成功后,如何有效防止反弹? 关注问题​写回答 减肥 减肥成功后,如何有效防止反弹? 曾经有过3个月减掉20斤的成功经历,但是不久就反弹了...