如何才能进入冥想状态呢?
2020年6月10日 关注问题写回答 禅修 冥想 瑜伽冥想 如何才能进入冥想状态呢? 每天早上起来的时候都想打坐冥想十几分钟,但都进入不了状态,怎样才能进入冥想状态?显...
怎样才算进入冥想状态?
2018年3月16日 内心活泼自由,没有阻碍。思想开放,各种思想可以自由进入内心,也可以随时走掉。而内心并不受打扰烦乱。 如何实现? 1、舒适 包括身体、精神上的舒适,刚开始冥想以坐...
教你如何快速进入冥想状态
2017年7月23日 如何进入冥想状态112020.10.02 冥想初学者如何安排自己的练习?62020.10.02 如何练习冥想02020.10.02 在什么时候练习冥想比较好?42020.10.02 应该怎么...
怎样才算是进入冥想状态?
2019年11月25日 很多刚刚入门冥想的小伙伴总是问到:怎样才算是进入冥想状态? 其实在我看来,每个人进入冥想的状态都不太一样,觉察到的情景不会一致,不过冥想也有它共性的一面,比...
打坐时怎么能专注一点进入冥想状态?
2019年10月31日 首页 会员 发现 等你来答 登录加入知乎 打坐时怎么能专注一点进入冥想状态? 关注问题写回答 藏传佛教 冥想 佛道修行 打坐 打坐时怎么能专注一点进入冥想...
我练了好几天了都没进入冥想状态 怎么才能进入冥想状态 求...
2016年7月18日 进入冥想是一种特别舒服的状态,甚至有一丝喜悦,又虚无缥缈,又有实质,很难描述,入静之后,感觉与环境合一 追问: 那得练多长时间才能进入冥想状态 追...
当发现ASMR也救不了我了怎么办?能改变你睡眠的真相在这里!...
2020年6月14日 怎样练习冥想?完整教学看这里! 自动播放 按住画面移动小窗 那么睡前的你应该如何进入冥想状态呢? 1、仰卧床上,闭上双眼,双手轻轻放在肚脐,或放松地至于身体两侧,注...
深度工作:如何有效使用每一点脑力
有成果的冥想是为了在身体劳作而心智空闲的状态下(比如走路、慢跑、淋浴),将注意力集中到一件定义明确的专业难题上。 如何达成有成果的冥想建议: ...
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