我的脚受伤了,怎么才能快速止痛?

扭伤以后会导致出现肌肉、韧带拉伤，所以会出现疼痛明显，你目前可以做一下热敷，抬高下肢，有助于恢复，意见建议：疼痛明显，可以服用止痛药缓解疼痛，要避免过多的活动...

要怎样做才能让自己的脚受伤

最佳答案: 在日常生活中,因走路不慎脚被扭伤是经常发生的,该怎样治疗它呢? 一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,...

怎么把自己的腿或脚弄受伤?

2019年12月10日 我知道这样不好,但我真的真的不行了。不需要多久,几天就可以了。尽量不会影响日常活动的那种。

如何运动,才能让你的脚不受伤?

2017年7月28日 怎样避免扭脚? 踝关节的稳定性包括静态稳定结构(韧带)和动态稳定结构(肌肉),还与关节平衡功能、神经反射等因素相关。如何避免扭伤踝关节是一个很复杂的问题,结合运...

【注意】|别把脚踝扭伤不当回事,这四个步骤让你迅速恢复!

2018年10月17日 第四步,抬高患肢(Elevation),抬高受伤部位,尽可能维持24小时。把脚抬高心脏水平,这样的话,它可以更好的促进血液和淋巴的回流,还能够减轻肿胀。

手部健康:怎样用绷带来缠绕自己受伤的手指或脚趾!

2018年10月30日 手指和脚趾受伤很常见,可能包括从轻微割伤和擦伤到伤害骨骼,韧带和肌腱的更严重伤口的所有内容。有时需要医疗护理,但在许多情况下,可以在家中照顾手指...