我想锻炼下边让自己坚持时间长然后硬的时间长

最佳答案: 这种情况也不要过于担心的，可以进行选择，适当的增加些运动和锻炼，保持良好乐观的心态才能够达到很好的...

硬的时间不长怎么办 两大妙招助你硬的持久

2017年3月26日 然而,更令人伤心的是,生活中有些男性硬的时间比较短,给夫妻生活造成了许多不利的影响。面对该情况,男性应该如何改善。下面,小编就来教教大家,如果硬的时间不长,...

怎么锻炼老二的硬度和持久力就是硬度怎么提上去怎么锻炼老...

持久力训练pc肌，主要是提肛运动，硬度主要是早上不能喝凉水，一周四次左右就行，锻炼身体 ...

硬度不够持久

2020年1月16日 【硬度不够持久】怎么维持长时间硬度/新手,不吃药怎么让硬度来得更持久? 10次以后万事大吉