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崴脚了怎么快速恢复 这些事项需注意
2017年9月20日 脚崴了饮食要注意什么 避免辛辣、饮酒 不要吃辛辣的食物,避免饮酒,多吃钙含量多的食物鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类等。一般情况下需要在床上静养10天左右,待扭伤基本...
脚崴了如何快速恢复
最佳答案: 不少人是先使劲揉搓疼痛的地方,接着用热水洗脚,活血消肿,最后强忍着疼痛走路、活动,为的是别“存住筋”。但实践证明,这样处置崴伤的脚是不妥当的。因为局部的....new-pmd .c-abstract br{display: none;}更多关于崴到脚了怎么快速恢复的问题<<
脚踝扭伤怎么快速恢复?
2020年8月10日 加压脚踝一方面可以稳定受伤关节,另一方面还可以有效控制肿胀。用弹性贴布或者护具即可,注意不能绑得太紧,造成血供过少的问题 抬高脚踝可以减少肿胀,睡觉时也可以在小腿下方垫枕头,...
脚崴了怎样让它快速恢复,回到正常
最佳答案: 你好,很高兴为你解答,通过你所描述的情况和症状来看。上周二打球把脚崴了,还有点肿。建议外喷沈阳...
脚扭伤怎么快速恢复 崴脚了怎么快速恢复
2017年11月25日 向四周缓慢搓揉到发热为止,配合喷剂效果更佳。6 营养受伤阶段营养一定要跟上。建议多吃一些对骨头好的食物,配合用药以及多加休息,很快就可以康复了。注意事...
求救,脚崴了怎么快速恢复?
2019年2月19日 紧急冰敷,防止出血过多,第二天看看淤青情况,换热敷,把脚抬起高于心脏,如果严重要去医院。去年崴了脚,我妈使劲揉,也没有冰敷,第二天又青又肿,包了药也没抬脚,淤...
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