富含蛋白质和维生素多的食物?

富含蛋白质和维生素多的食物? 富含蛋白质和维生素多的食物,以蔬菜和谷类食物有哪些

含蛋白质,维生素多的食品哪些

青年男性，询问饮食营养问题。回答：蛋白质丰富的如鱼虾肉、牛奶鸡蛋豆制品等；维生素丰富的新鲜果蔬洋葱、胡萝卜、白菜、椰菜等。关键要营养均衡（不挑食）。医生询问：...

高蛋白及高维生素的食物有哪些

最佳答案: 你好，高维生素的食物种类众多，其中维生素A多来源于动物的肝脏，维生素B2在米中含量最多，蔬菜水果中多含有维生素C...最佳答案:

十种富含蛋白质的植物性食物

2017年4月10日 维生素A和叶酸:抗衰老、抗炎、确保心脏健康,预防出生缺陷。 利尿剂:减少水储留。 催欲剂:噢!啦!啦! 芦笋也含有丰富的钾、谷胱甘、维生素C、抗氧化剂(...

高热量、高蛋白质和维生素丰富而易消化的食物都有哪些?求...

其余均较丰富。特别是赖氨酸含量较高。这种氨基酸含量较充足、组成又较全面的蛋白质。叫做优质蛋白质。 意见建议:维生素a来源于动物性食物,肝脏中最多,蛋、乳及...

✔多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物,如奶类、蛋类

6天前 ✔多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物,如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。✔控制脂肪饮食的摄入,如肥肉、猪油、动物内脏...

含蛋白质丰富的食物

(干)、鸡蛋、龙虾、牛奶、羊奶 含维生素丰富的食物维生素是机体各种生理过程中不可缺少的营养素,如果膳食中长期缺乏一种或 几种维生素,会引起代谢异常、机体抵抗力...

多食富含蛋白质和维生素类食物,请问有那些食物是?

最佳答案: 一:如何补充维生素 维生素A:动物肝脏、蛋类、乳制品、胡萝卜、南瓜、香蕉、橘子和一些绿叶蔬菜中。 维生素B1:葵花籽、花生、大豆、猪肉、谷类...最佳答案:

一般()食品具有蛋白质含量丰富、低脂肪、含多种维生素和矿...

单项选择题 ()食品具有蛋白质含量丰富、低脂肪、含多种维生素和矿物质的特点。单项选择题 昆虫食品具有()含量丰富,含多种维生素和矿物质的特点。

高蛋白富含维生素和微量元素的饮食是什么

2015年1月20日 所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要,所以动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高 ,高维生素食品 维生素A 维生素A来源于动物性食物,肝脏中最多,蛋、乳及其它内脏...

胃病患者应多吃含蛋白质、维生素丰富的食物,其中包括有:牛...

2020年9月7日 A.蔬菜 B.鸡旦 C.海带 D.紫菜查看答案 立即搜索 您可能感兴趣的试题 为了解调查者产生某种行为的原因和动机,这是调查提问类型中的()。 A.知识性问题 ...

哪些食物含有蛋白质,B族维生素及维生素C

2012年10月17日 病情分析:你好,含蛋白质富含的食物有乳制品、豆制品、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等,维生素c含量丰富的食物有猕猴桃、橙子、西兰花、紫甘蓝、菜花、西红柿、白菜...

补充“蛋白质”的7种食物

2019年7月26日 在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维,可以防止便秘,有清肠作用 花生酱含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素和大量的B族维生素、维生素E等,具有降血压、降血脂的...

小白菜富含什么营养,维生素和蛋白质含量非常丰富

2019年12月10日 在小白菜当中,富含非常丰富的营养物质,比如说蛋白质,维生素,钙,磷,脂肪和膳食纤维等。另外,小白菜还含有钾,镁等很多种的微量元素。尤其小白菜当中的营养成分要比...

非一般食品:十大富含蛋白质的食物【植物蛋白】低脂肪

2020年4月3日 人们越来越关注蛋白质的摄取,蛋白质可以用来产生激素,血细胞,辅酶和DNA,每天摄取足够的蛋白质是有必要的。肉类是主要富含蛋白质的食物,但是也含有脂肪,和抗衰老的...

什么食物富含蛋白质多呢

2015年10月25日 螺旋藻营养非常丰富,是目前来说全球最好的天然蛋白质类食品;特有的藻蓝蛋白,能提高人的免疫力;另外,螺旋藻还含有极为丰富的各种维生素、矿物质、微量元素,且都极...