晚上同宿舍的人打呼噜我睡不着怎嘛办

最佳答案: 您好，隔音耳塞是可以买的，另外可以补充一下谷维素营养脑神经的药物，没有什么副作用，有助于睡眠的，睡前喝一杯热牛奶也是有助于您的睡眠的

舍友打呼噜睡不着怎么办

2018年8月31日 舍友打呼噜睡不着怎么办 核心提示: 室友打呼噜现在其实是一个比较常见的事情,基本上每个宿舍都会存在一个打呼噜的人,遇到这样情况,其实我们可以采取一些措施,帮助我们减少打呼噜的声...

宿舍有人打呼噜,我睡不着该怎么办?

2021年2月15日 关注问题​写回答 睡眠 呼噜 睡个好觉 宿舍有人打呼噜,我睡不着该怎么办? 宿舍总是那两个人打呼噜,睡不着,而且每当我提出来,她们还说我不对,我真的太难熬了,几...

在宿舍舍友打呼噜,彻夜睡不着怎么办

最佳答案: 首先睡不着有两个影响因素,一个是自己的内因,一个是周围嘈杂环境的外因(比如呼噜声)。我们可以从这两个方面入手,内外兼顾。 先是自己要锻炼睡觉的能力,小编称之为...

室友打呼噜,睡觉睡不着怎么办

2017年3月1日 室友打呼噜,睡觉睡不着怎么办,小编我以前深受失眠的影响,尤其是是从高中开始住宿舍,此起彼伏的呼噜声真让我这个觉浅的人苦不堪言,后来有一个神经学的教授给我们...

寝室里有人打呼噜,晚上睡不着怎么办

2013年4月21日 寝室里有人打呼噜,晚上睡不着怎么办楼主:whq7130Lv 7 时间:2013-04-21 19:29:00 点击:11496 回复:32 冲榜守护 脱水 打赏 看楼主 设置 高考后遗症,晚上有声音就...

舍友打呼噜太响,睡不着怎么办?【友谊已走到尽头吧】

2楼: ...我舍友也在打呼噜，还能怎么办？...16楼: 表示我就睡觉打呼噜 内心很愧疚但不...

集体宿舍,晚上别人打呼噜,自己睡不着怎么办?有没有帮助睡...

哥们 深表同情 这个恐怕你和人家说也不一定能改善 毕竟这个是生理上的问题 要想改变就从提高自己的睡眠质量入手吧 早点睡 睡的好 睡的深 自然受的影响就少了 你可以每天上床...

同寝室的室友每天晚上打呼噜,吵得睡不着怎么办?

2019年8月2日 室友打呼在晚上确实影响我们的睡眠,但是可能对于室友来说他也不乐意知道自己打呼,找他谈他也不一定能控制自己不打呼,反而可能会对他造成心理压力。如果一定要跟...