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如何正确应对不良情绪
2018年9月12日 总之我们是情绪的主人,只要我们愿意去接纳自己的各种情绪,就有能力去管理它,才能不被情绪所控制。 如果您因为不良情绪的困扰影响了正常生活和工作,请来河北医大...
如何有效控制和调节不良情绪?
2019年5月5日 如何有效控制和调节不良情绪? 生活龙梅子,徐子崴 情绪与人的性格、心态有关,但外界影响也是有的,比如不适合你的环境和你讨厌或已经厌倦了的生活工作生存空间与环境等。这些都是对一个...
【心态调节】不良情绪心态如何调整?给你满满的正能量好心...
被批评后怎么调整心态: 许多人被批评后当时很少很冷静下来,往往会不自觉的产生一种抵触情绪,其实我们要明白自己不是圣人,被批评后生气是正常的,但不要盲目的陷入这种情绪,MAIGOO网编建议大家要设...
如何调节和控制自己的情绪?心理学家:注意这三个方面!
2018年3月26日 如果一个人能很好的控制自己的情绪,不但能避免意外事件的发生,做出让自己后悔的事情,而且也能提高自己的身心健康水平,让自己更好地享受生活。那么如何调节和控...
怎样合理调控不良情绪
自我鼓励语言调节一个人总有开心的时候,也有不开心的时候,当自己不开心的时候,如果能够合理地将心中的不痛快及时发泄出来,也可以让人变得开心起来.那么如何发泄情绪呢?意识控...
如何有效调节不良情绪 这些技巧教你转变好心情
2017年8月6日 人生活在世总会有不如意的时候,这时候你会心情沮丧止步不前,如果你感到沮丧,就要振作起来,寻找生活得乐趣,那么究竟该怎么有效调节不良情绪转变好心情呢?下面就一...
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