怎样明确自己的目标并且坚持下去?

2020年8月30日 首先要看正视自己的目标,是不是自己想要的;好好思考目标对自己的重要性,或是说因为什么要设立这个目标,就是我们常说的“初心”;然后,当你觉得非做不可的时候,就...

如何才能让自己努力起来,并坚持下去?

2019年12月30日 这世界上没有什么是光靠想想,或随便做做就成功达成目标的事情。所有光鲜故事的背后都有着不为人知的坚持的汗水和泪水。 3、他们懂得有效管理“倦怠感” ①休个长假让自己彻底休息。...

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回复:【韦德伍斯◆◇交流】如何才能让健身坚持下来 设定一个目标无疑可以帮助你更好地坚持下来,你的目标应该是短期、具体而现实的,这样才容易坚持下来。如果轻松地就达到了...

每当我们定下目标,如何才能坚持下去!

短短几年见差距:那些不怎么熬得住、没坚持下来的,最后是竹篮打水,两手空空。 自己就是自己最大的贵人,祝愿各位朋友都能坚持到看见希望的那一天! 甚至,我们可以把做这些事情,...

如何把想做的事情变得有趣,从而让自己更容易去坚持?

2020年3月27日 4,对事情提不起兴趣,总是找不到让自己兴奋的点; 你在从事某件事情时,只要这件事都具备上述这些“特征”,那么你就很难专注其中,更不用说大脑不会分泌多巴胺让你坚持到底了。 那怎么办?

如何给自己坚定的意志,坚持不懈的努力下去?我常常半途而废...

放弃——继续，达到坚持锻炼的目标后，再重新给自己制定新的目标：如楼上所说今天把这山爬了，明天把...

人生励志

2013年1月6日 不过,列目标是一回事,但坚持下去就是场艰苦卓绝的战役了:要知道,你在努力戒掉的,是长期以来养成的习惯。Kafi.A.Martin 是一位生活健康专家,同时也是Island Sweat...