当前页面更新时间:2024-06-04 12:30:07
...豆瓣8.5分!6次改版,畅销全球30年!帮你战胜焦虑与压力) ...
帮助你克服惊恐发作、恐惧症或焦虑症 旧版书名《心理医生为什么没有告诉我》(樊登读书推荐) 根据对2500名心理学家的调查,由心理学家约翰·诺克罗斯等主编的《权威心理健康自助资源指南》中,本书被...
如何应对焦虑症以及惊恐发作?
2019年11月26日 有过惊恐经历的人都知道,惊恐发作时,害怕的心理(害怕自己挂了,害怕公共场合丢脸,害怕自己没人救等等)会严重加剧发作的程度并延长发作的时间,也就是说,往往低烈...
恐惧焦虑症《恐惧》
恐惧焦虑症《恐惧》 怎么克服恐惧?不去想恐惧不恐惧,呵呵,真的就这么简单! 我们要放下、要接受自己害怕某些事物的事实,接受,不去管它,该吃饭就吃饭、该上班就上班,该娱乐就娱...
焦虑恐惧
当当网在线销售北京联合出版公司焦虑恐惧等商品,并为您购买北京联合出版公司焦虑恐惧等商品提供品牌、价格、图片、评论、促销等选购信息
如何才能不焦虑
然后,《如何才能不焦虑》的作者分章节介绍了五种主要焦虑症(恐惧症、惊恐障碍、强迫症、广泛性焦虑、创伤后应激障碍)的产生原因,结合实际例子讨论应对策略和克服这些焦虑症的练习,《如何才能不焦...
若何战胜社交恐惧症[精彩]
2015年7月5日 如何克服社交恐惧症如何克服社交恐惧症如何克服社交恐惧症社交恐惧症(Soci al Phobi a),又名社交焦虑症(social anxi ety)、见人恐怖症,是一种对社交或公开场合感...
如何克服焦虑?
2020年5月12日 曾是多年的焦虑重度用户(非专业意义上的“焦虑症”)。分享两个自我疗救的有效思路,很容易操作。认真...
关注微信订阅号
查看更多高考头条资讯