教你几招一个人在家练好基本功,你的舞蹈会突飞猛进

2018年8月9日 腿部力量和手臂力量不够,怎么练? 腿部力量:小跳,半脚尖立,勾绷脚,可以练小腿;蛙跳,蹲跳起,摸高跳可以练大腿。 手臂力量:俯卧撑,倒立,引体向上等。 其实,很多时候,喜欢跳舞的舞友们都...

怎样在家练舞蹈基本功?

最佳答案: 1.腿的软开度训练（建议每天练早功）：压腿（前旁后）每腿5分钟 踢腿（前旁后）每腿50～200下（可分组做）耗腿每腿1....new-pmd .c-abstract br{display: none;}更多关于在家怎么练舞蹈基础的问题<<

自己一个人怎样在家练舞蹈基本功

2018年9月1日 坚持每天练习基本功很重要,一日练一日功,一日不练百日空。舞蹈基本功是需要长期锻炼的,如果很长一段时间不去练习,之后回功,那你就需要再痛一次!腿部的韧带是有一定韧性的,如橡皮巾一...

怎样自己在家练习舞蹈基本功?

2017年5月4日 记住三点 1 十三岁到十五岁是最佳练习软开度的年纪 而软开度是舞蹈、特别是中国舞最需要的 17岁...

自己在家怎样练习舞蹈基本功

2020年3月23日 基本功的学习是跳好舞蹈的基础,基本功就是练一个人的软开度,协调性,控制,力量等的练习。 在家练基本功可以先做好下面几项: 1、压腿:这是基本功训练中最为基本的...

没有舞蹈基础该怎么自己在家学好舞蹈(韩舞)?

2020年8月17日 没人邀请 不请自来 如何提高学舞练舞的动力？❶细化学舞练舞步骤 你是不是也有过这样的情况？比如...

教你一个人在家如何练习舞蹈基本功

分享自「美篇」

怎样自己在家练舞蹈基本功

1楼: ...有点坚持不住啊,怎样自己练基本功,你们上课都怎么练...26楼: 我自己也在家练练,好痛滴!劈叉也最多160度吧

零基础自己在家学跳舞 舞蹈入门20个基本动作

2018年9月14日 想学舞蹈但是零基础的学生可以从哪里开始学起?舞蹈入门的基本动作有哪些?下文有途网小编给大家整理了零基础学舞蹈如何在家学习,供参考! 1零基础如何自己在家学舞蹈 1、如果你想学习...

自己一个人怎样在家练舞蹈基本功

2018年2月26日 坚持每天练习基本功很重要,一日练一日功,一日不练百日空。舞蹈基本功是需要长期锻炼的,如果很长一段时间不去练习,之后回功,那你就需要再痛一次!腿部的韧带是有...