维生素C的作用,这十种食物富含维C

2019年10月31日 鲜枣中不但含有丰富的维生素C同时还含有胡萝卜素等多种维生素。 4、野苋菜 俗话说“六月苋,当鸡蛋,七月苋,金不换”足以说明野苋菜的营养价值,野苋菜不但含有丰富...

哪些食物当中含有维生素C

你好，维生素C多含在各种水果和蔬菜当中，从味道上讲，味道越酸的，含维生素C越高，比如：青橘子、柠檬等；从水果种类上来讲，柑橘类含量最丰富，像桔子、柚子、柑子等，...

哪些食物含有丰富的维生素C呢?

2018年4月13日 问题描述:(男,28岁)要补充维生素C,不知道哪些食物中含有丰富的维生素C呢? 医生回答(1) 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 指导意见:维生素C的主要食物...

什么食物含维生素c最多 盘点含维生素c最为丰富的食物

2016年9月1日 3、什么菜含维生素c 几乎所有的蔬菜都含维生素c,但具体含量差异大。含维生素c最为丰富的蔬菜是:甜椒、西红柿、土豆、西兰花、红薯等。含维生素c较为丰...

哪些东西含维生素c

一般这种情况考虑人身体里需要很多的维生素C和矿物质，这些维生素C可以通过食物摄取，也可以通过药物补充维生素C。维生素C可以提高免疫力、促进身体健康、提亮肤色，丰富...

什么食物富含维生素C?

2020年10月19日 最佳答案:含有维生素C的食物有很多,如针叶樱桃、芥菜、橙子、猕猴桃、芹菜、油菜等,但维生素C是一种非常容易受到破坏的水溶性维生素,我们的储存方式、...

含维生素c的食物有哪些 哪些食物含维生素c丰富

2019年7月22日 橘子也是所有食物中维生素c含量最丰富的一种水果,它味道酸甜爽口,滋味诱人,能满足人体对维生素c的需要,另外它还含有丰富维生素,b和大量碳水化合物以及丰富的柠檬酸,...

富含维生素C的食物有哪些

2019年12月26日 富含维生素C的食物有哪些,富含维生素C的食物有哪些?

什么东西含有维生素c多?这些食物和水果可以看看

2020年7月16日 柠檬比较常见,也是许多人心中认为VC多的水果,它含有丰富的维生素C、糖类、钙、磷、铁等营养物质。柠檬味道较酸,难以直接食用,可以用来泡水喝,也能补充维生素C,同时...

含丰富的维生素C的食物有哪些?

维生素C是强抗氧化剂，还是产生骨胶原纤维的重要物质。吃猕猴桃、木瓜、西兰花、柑橘不仅能让肌肤水嫩，还能降低患癌症、心脏病的几率。

含维生素c的食物有哪些

2017年9月14日 胡萝卜 胡萝卜含有丰富的维生素C,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食胡萝卜可使皮肤白净细腻。 鲜枣 枣的营养非常,含有多种氨基酸、糖类、...

【维生素C的食物】富含维生素C的食物

2016年3月11日 4、辣椒 在蔬菜中,辣椒中维生素C的含量居第一位,可见辣椒也是很好的补充维生素C的食物。 5、胡萝卜 胡萝卜含有丰富的维生素C,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止...

大白菜含有丰富的维生素C

2010年7月25日 大白菜富含多种维生素、无机盐、纤维素及一定量的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分,有“百菜之王”的美誉。 大白菜含有丰富的维生素C,可增加机体对...

什么东西含有维生素c?

一般情况下黄色的蔬菜水果当中含有的维生素c都是比较丰富的比如橘子、橙子、柚子等等这些水果当中都含有丰富的维生素c。另外蔬菜当中含有维生素c比较多的食物有小白菜、...

含有维生素C的食物有什么?

2020年8月2日 胡萝卜中含有丰富的维生素C,能抑制黑色素的合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积,因此,多吃胡萝卜可以使皮肤白净细腻。 4、红薯 红薯中的维生素C含量也很丰富,维生素A...