我想问12岁的孩子应该睡几个小时?
你好,12岁的孩子应该睡眠每天最少八个小时。才有利于第二天的精力来学习。希望你晚上不要睡得太晚,十点就躺到床上睡觉。睡觉前半小时可以喝上半斤的纯奶,有利于睡眠。
请问,12岁儿童的最佳睡眠时间是几个小时?
2015年6月22日 指导意见:睡眠量: 一般7-9小时 人体对睡眠的要求,一般青壮年一夜睡7-9小时,少年幼儿增加1-3小时,老年人减少1-3小时,这是不同年龄段对睡眠量(时间)的要求。
12岁孩子睡眠多少正常
7天前 12岁的宝宝推荐夜间睡眠时间为9-9.25小时,宝宝在学龄期的时候睡眠模式已趋于稳定,夜间睡眠时间固定,基本上没有日间小睡,总的睡眠时间是9-11小时。\n宝...
12岁儿童睡眠时间多少为宜?
一般情况下12岁儿童有效睡眠时间在8个小时就足够了,这也需要结合个体差异情况来定,只要精神状态良好即可,另外还需要注意睡眠质量情况。平时需要注意调理和保养,注意...
12岁宝宝睡眠时间标准
睡眠是保证人体在白天正常活动的基本条件,也是调节人体内分泌,促进身体生长的重要因素之一。一般年龄越小,需要的睡眠时间就越多,像刚出生的宝宝除了吃奶拉便便的时候...
12岁的学生每天睡几个小时最好
12岁的学生最好晚9点睡觉,早晨6点起床,共9个小时,20岁的大学生,应该10点入睡,早晨6点起床,共8个小时,足够的睡眠能够保证学生的身体健康,有足够的精力去更好的学...
12岁儿童睡眠时间一般是多久了的呢?
2018年9月14日 你好,12岁的孩子一般中午让他睡一个午觉,有二三十分钟就可以了,然后晚上要保证有八个小时的充足睡眠。 来自 网页 09-07 08:37 0 嘻嘻Z宝 宝宝5岁 1...
12岁儿童睡眠时间最好达到多久?
最佳答案: 10个小时。 设年龄为x,最佳睡眠时间y近似地满足y=21-6x^0.3+x/10。但是一些专家提出老年人由于气血虚弱,需要比成年...
十二岁的孩子晚上几点睡觉早上几点起床最合理
2015年6月30日 健康指导:你好,看孩子的个人习惯了,一般来说九点十点左右差不多,保持九小时睡眠,睡前两小时尽量不要进餐,晚餐别吃得过于油腻过饱,,睡前不要喝太多水,以免影响...
12岁的孩子每天应睡几个小时如题 爱问知识人
最佳答案: 12随年龄较小,应多注意休息8-10小时最佳,根据孩子的精力了,但不要多睡也不要少睡,因为这样都会引起失眠的。要有科学的睡眠时间,控制好孩子的生物钟,让孩...
12岁儿童应该每天睡眠几小时
2013年7月14日 睡眠量: 一般7-9小时 人体对睡眠的要求,一般青壮年一夜睡7-9小时,少年幼儿增加1-3小时,老年人减少1-3小时,这是不同年龄段对睡眠量(时间)的要求。 睡眠...
12岁儿童睡眠时间最好达到多久?
2013年7月14日 18岁 9 小时 成年人 7-8 小时(不宜少于6小时) 60-70岁 9小时 70-90岁 10小时 90岁以上 不宜少于10小时 一般情况一天有得6-8小时的正常睡泯就很充足了...
今年我小孩12岁只睡7个小时够吗就是不...
2016年12月26日 今年我小孩12岁只睡7个小时够吗就是不...相关问题,寻医问药有问必答,专家在线,免费解答,闻康网寻医问药社区有问必答栏目是全国最大最权威的健康生活在...
12岁儿童平均每天需要的睡眠时间为()
2019年2月26日 单项选择题 12岁儿童平均每天需要的睡眠时间为() A.8小时 B.9-10小时 C.10小时 D.11小时 点击查看答案进入在线模考查答案就用考试资料网APP 还有拍照...
十二岁儿童每天睡多久
睡眠对于每个人来说都是非常重要的,如果睡眠的质量出现了问题,就要及时的进行调理,尤其是儿童时期,儿童时期正是大脑发育的关键时期。大脑通常都是在睡眠中进行发育的...
孩子每天睡多久最合适?5
有报道显示从2006年至今,中国学龄前儿童的睡眠时间正在逐步减少。5—6岁孩子平均为11.29个小时;到了2015年,一项针对全国10座城市1632名学龄前儿童的调查显示,被...
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