哪些水果,蔬菜,含蛋白质

最佳答案: 你好这位朋友，根据你所描述的情况，水果中一般是富含了大量的维生素，蛋白质的含量是很少的，一般大豆小麦瘦肉富含的蛋白质比较多。

含蛋白质高的有哪些蔬菜和水果,怎么办?

2015年10月6日 孙丽花医生 蛋白质高的食物在于豆类和动物性食物哟 提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。咨询时间: 2015-10-06 有帮助 没帮助 相关问答 更多 问 那些蔬菜...

哪些水果含蛋白质最丰富? | 水果蔬菜

尽管吃素的人越来越多,但许多人担心这种饮食会导致蛋白质缺乏。不过,如果饮食中包含大豆,蔬菜和高蛋白水果,是完全可以确保身体健康的。实际上,鳄梨,梨和桃子等含蛋白质丰富的...

哪些蔬菜和水果富含蛋白质 爱问知识人

豆类蛋白质又缺少蛋氨酸和胱氨酸，这些也是生长发育所必须要的氨基酸，优点为植物蛋白质价廉。

含蛋白质的水果和蔬菜有什么?

补蛋白质的蔬菜水果: 1、扁豆 红色或绿色小扁豆含有大量蛋白质,纤维和关键营养素,包括铁和钾。煮熟的扁豆每杯含有8.84克蛋白质。 2、绿叶蔬菜和绿叶植物都含有蛋白质 单独食...

什么水果蔬菜等含蛋白质最高

2010年4月10日 豆类含有丰富蛋白质，蔬菜相对而言蛋白质含量较少，黑木耳，干香菇、干紫菜，还有谷类中如燕麦、荞麦等等...

请问什么蔬菜和水果的蛋白质含量高?可以和我详细的说

2015年4月5日 指导意见：蛋白质的来源有两大类：一是动物蛋白质。如各种奶类、鱼肉、虾、肝脏、蛋类、瘦的猪肉、牛肉...

十大高蛋白蔬菜一览表

一、十大健康蔬菜要想身体健康水果蔬菜是少不了的,下面所列的蔬菜则是蔬菜中的佼佼者,也是公认的十大健康蔬菜。1.西兰花又名花椰菜,有白、绿两种,绿色的又叫西兰花、青花菜。...

含蛋白质的水果和蔬菜有什么?

水果和蔬菜里蛋白质并不丰富.可以选择坚果类：花生黄豆杏仁芝麻核桃腰果等富含很高的蛋白质.肉类胶质类：...

含有蛋白质的水果和蔬菜有哪些

网站提供关于含有蛋白质的水果和蔬菜有哪些的相关的文档内容及常见问题解答,如果您想了解更多含有蛋白质的水果和蔬菜有哪些的资料信息,就来住哪儿知识查看吧,http://zhishi.z...

什么蔬菜水果高蛋白质高?

AmandaZhang? 蛋白质是人体重要组成部分,通常含蛋白质较高的食物是肉类,常见含量较高的是黄豆和鸡肉。水果含有蛋白质不多,植物里里黄豆、核桃,莲子,花生,蚕豆,含量相对较高 点赞0. 评论0 ...

蛋白质高的水果和蔬菜有哪些

正常情况下来说，相比于其他食物，水果和蔬菜中含有的蛋白质含量比较少，但是也有少部分的水果蔬菜有丰富的蛋白质。海带，紫菜这些含有比较多的蛋白质。西兰花，芦笋也具有比...

什么水果蔬菜蛋白质高

2020年5月20日 什么水果蔬菜蛋白质高 水蜜桃:含较多脂肪和蛋白质。南北杏:鲜杏含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维ac、钙、磷、铁、儿茶素、可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。椰子:...

【高蛋白的蔬菜和水果】

2020年7月13日 高蛋白的蔬菜和水果 文章导读 蛋白(protein)是性命的物质条件,沒有蛋白就沒有性命。因而,它是与性命及与各种各样方式的生命活动密切联系在一起的物质。机体中的每一个体细胞和全部关...

什么水果蔬菜蛋白质高

最佳答案: 适合产后孕妇补充蛋白质水果蔬菜: 1、奇异果。 猕猴桃,也称奇异果,质地柔软,口感酸甜。味道被描述为草莓、香蕉、菠...