什么蔬菜含维生素b多?
根据你的问题来分析,我们日常中很多蔬菜都具有维生素b,例如胡萝卜、红心红薯、芒果、辣椒和柿子等这些蔬菜都有大量的维生素b,经常吃这些可以补充自己身体所缺的维生素...
什么蔬菜含有维生素B
什么蔬菜含有维生素B?维生素B的家族是很庞大的,它们存在于不同的食物当中,有的食物中可能同时含有几种维生素B族,下面我们就一起来看看什么蔬菜含有怎样的维生素B族吧...
什么蔬菜含维生素B最多?
什么蔬菜含维生素B最多? 什么蔬菜含维生素B最多?
什么水果蔬菜含维生素b?
2020年8月8日 维生素B分好多呢,其中:B1:主要食物来源:糙米、麦麸、小米、豆类、绿豆、花生、牛奶、家禽;B2:主要食物来源:猪肝、鸡肝、瘦肉、蛋黄、酵母、大豆、小米...
什么蔬菜补充维生素B啊?
您好,含有维生素B的食物如下①含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。②含有丰富维生素B2的食品:七腮鳗、牛肝...
什么食物富含B族维生素 哪些蔬菜或水果富含维生素B族
2019年5月29日 1.什么食物富含B族维生素答:1、维生素B1的主要食物来源为:豆类、糙米、牛奶、家禽; 2、维生素B2的主要食物来源为:瘦肉、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜,小米含...
含维生素B的食物有哪些
2017年7月23日 含维生素B的食物有哪些,摘要:人体缺乏维生素B不仅会乏力、头昏还容易使人低血糖,引起代谢障碍.若机体轻微缺乏维生素,可以多吃些含维生素B丰富的食物进行补充.含...
什么蔬菜含维生素B最多?
最佳答案: 什么蔬菜含维生素c最多?
什么蔬菜含有维生素B?
最佳答案: ①含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。 ②含有丰富维生素B2的食品:七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小...
哪种蔬菜含维生素b
含有丰富维生素b1的食品有小麦胚芽,猪腿肉,大豆,花生,里脊肉,火腿,鸡肝等。含有丰富维生素b2的食品有瘦肉,蛋黄,糙米,绿叶蔬菜,香菇,木耳,花生,芝麻,奶酪等...
什么蔬菜维生素b多
2019年11月28日 四种含维生素b多的蔬菜有白菜、生菜、芹菜以及菠菜,白菜为十字花科植物,适量的食用白菜有助于消化。生菜生长速度很快,播种30~40天就能收获;芹菜的植株带有淡淡的...
维生素b含量高的水果和蔬菜有哪些
2018年10月18日 维生素b含量高的水果和蔬菜。维生素b含量比较高的蔬菜有胡萝卜、香菇、紫菜、菠菜、芹菜、茄子等。维生素b含量高比较高的水果主要有橘子、橙子、柑橘...
什么蔬菜含维生素b2呢
2015年8月10日 食物中以动物肝,肾,心等维生素b2的含量较高,其次是奶及其制品,禽蛋类、豆类及其制品、谷类,一般蔬菜也含有少量的维生素b2。所以缺少维生素b的人可以多...
哪些蔬菜有b族维生素 揭秘维生素B最多的三种蔬菜
2017年2月14日 总的来说,b族维生素广泛分布在各种动物性食物和植物性食物中,b族维生素蔬菜主要有以下几种: 第一,菠菜。菠菜被誉为蔬菜之王,其中含有大量的维生素B6、...
什么蔬菜含有维生素b?
2019年4月24日 你好,以下食物含有丰富的维生素B,分别是维生素B1:小米、玉米、豆类、花生、果仁、南瓜、丝瓜、杨梅、紫菜等含维生素B1较多的食物,其中花生米含维生素B...
什么蔬菜含有维生素B?
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