什么东西含的蛋白质高和维生素高

蛋白质是构成表皮,真皮和保持皮肤弹性的胶原纤维的主要成分.人体缺发蛋白质,可导致发育迟缓,消疲,憔悴,还会导致皮肤粗糙,弹性降低,松弛,产生皱纹.此外,头发稀疏,失去光泽,干...

高蛋白富含维生素和微量元素的饮食是什么

2015年1月20日 胡萝卜等食物中富含维生素，而在波菜等食物中含有微量元素。高蛋白，富含维生素微量元素可以多吃以上食物...

【富含蛋白质和维生素的食物有哪些】

2017年4月4日 婴儿牙龈出血、情绪激动等问题可能是缺乏维生素c或其它微量元素造成的。富含维他命c和蛋白质的食物有鱼、肉、奶、海产品等,如能从食物中摄取维他命c,可食用维他...

哪些食物含蛋白质和维生素?

最佳答案: 牛奶、蛋类和黄豆,所含蛋白质是所有蛋白质食物中品质最好的。 很多食物中都含有维生素:坚果,杏仁,榛子,猕猴桃,菠菜,...

富含维生素和蛋白质的食物一般都有那些?

2009年9月16日 富含维生素和蛋白质的食物一般都有那些? 发病时间:不清楚 家里有个才做完食道癌化疗的50岁的病人。请问吃什么才能使病人的白细胞和红细胞提升上来?富含维生素和蛋白质的食物一般都有...

【什么食物含蛋白质多和维生素多

什么食物含蛋白质多和维生素多-经验分享 1126什么是维生素E含量高的食物 高脂肪食品是一种维生素E含量高的食品油料食品是维生素E的最佳来源之一,富含维生素E的食品中维生素E...

7种富含蛋白质的食物,7种食物,帮你补充身体蛋白。

2021年4月14日 许多海产品都含有蛋白质，牡蛎的蛋白质成分也十分高。这类海产品还含有锌，维他命D，钾，铁和维生素b3，对身心健康有很多益处，并且脂肪率也很低。蛋白质有很多种多样，在人体中具备...

哪些食物含蛋白质和维生素?哪些食物含蛋白质和维生素 爱问...

2015年9月1日 哪些食物含蛋白质和维生素拿破伦二世哦 全部答案你好 新鲜的蔬菜和水果,如辣椒,菠菜,西红柿,橘,橙,酸枣等都含有丰富的维生素C 动物的肝脏及肾脏也含有少量的维生...

什么东西富含蛋白质和维生素

哪些食物富含蛋白质和维生素? 含维生素和蛋白质高的食品有哪些 收获好身材美食特产问答导航 休闲食品 保健食品 方便食品 罐头食品 酒类 调味品 软饮料 冲饮品 冷饮 蛋制品 肉...

含有蛋白质和维生素e的食物有哪些

2015年3月3日 牛奶、蛋类和黄豆，所含蛋白质是所有蛋白质食物中品质最好的；很多食物中都含有维生素E：坚果，杏仁和...

什么食物含蛋白质最多?

2010年5月5日 兔肉与一般畜肉的成分有所不同,其特点是:含蛋白质较多,每百克兔肉中含蛋白质21.5克;含脂肪少,每百克仅含脂肪0.4克;含有丰富的卵磷脂;含胆固醇较少,每百克含胆固...

含蛋白质、磷脂、B族维生素的食品有哪些比较常见的?

5天前 鸡蛋、五谷杂粮都是比较丰富的

蛋白质和维生素高的食物有哪些

最佳答案: 高蛋白质包括动物蛋白和植物蛋白。含高动物蛋白的有奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等；含高植物蛋白的有大豆， 黄豆 、大青豆和黑豆等 豆类 ，芝麻、瓜子、核桃、 ...