含维生素和蛋白质高的食品有哪些

最佳答案: 一:如何补充维生素 维生素A:动物肝脏、蛋类、乳制品、胡萝卜、南瓜、香蕉、橘子和一些绿叶蔬菜中。 维生素B1:葵花籽、花生、大豆、猪肉、谷类...

哪些食物中富含蛋白质

2018年6月7日 哪些食物中富含蛋白质,蛋白质作为副食,并不是每天热量的主要来源,但我们却离不开蛋白质。平均每人每天需要摄入80克左右的蛋白质才算达标,如果运动量大,能量消耗高...

含蛋白质,维生素多的食品哪些

青年男性，询问饮食营养问题。回答：蛋白质丰富的如鱼虾肉、牛奶鸡蛋豆制品等；维生素丰富的新鲜果蔬洋葱、胡萝卜、白菜、椰菜等。关键要营养均衡（不挑食）。医生询问：...

富含维生素和蛋白质的食物一般都有那些?

2009年9月16日 家里有个才做完食道癌化疗的50岁的病人。请问吃什么才能使病人的白细胞和红细胞提升上来?富含维生素和蛋白质的食物一般都有那些?

哪些水果和食物含蛋白质高

2018年12月26日 扩展资料每100克牛奶所含营养素如下热量(54.00千卡)、蛋白质(3.00克)、脂肪(3.20克)、碳水化合物(3.40克)、维生素A(24.00微克)、硫胺素(0.03毫克) 、...

什么东西含的蛋白质最多? 什么水果含蛋白多

2018年7月3日 4.小麦芽含有丰富的维生素E,精神不济补充维生素E,可多食用.匿名网友:1.什么东西含的蛋白质最多?答:一般来说,蛋白质的来源有两大类:一类是动物蛋白质;...

什么食物含较高蛋白质、b族维生素及维生素?什么食物

2019年12月9日 病情分析: 你好,含蛋白质高的食物有鸡蛋,牛奶,瘦肉等,b族维生素的有水果,蔬菜等意见建议:可以多吃些菠菜,胡萝卜,西红柿,橘子,柚子,苹果等食物富含丰富...

蛋白质以及维生素等含量最高的是哪些食品?

在我们的日常饮食中,每个人都希望自己能吃到营养最好的食物,请问在我们的日常生活中比如蛋白质以及维生素等含量最高的是哪些食品?0 有同感 邀请回答 收藏 浏览...

...含糖类较多的一组是(),含蛋白质较多的是(),含维生素和...

最佳答案: B含脂肪多,A含糖多,D含蛋白质多,C含维生素多

十大高蛋白食物排行榜,有你爱吃的吗?

2019年10月29日 含有人体生长发育所需的丰富的优质蛋白、脂肪、维生素等,而且肉质较瘦,易消化。 瘦牛肉 牛肉蛋白质含量高,味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。牛腿肉脂...

哪些食物蛋白质含量最高?健身收藏备用

2017年1月23日 近似固体食物 营养价值也因此更加丰富 每公斤奶酪制品都是 由10公斤的牛奶浓缩而成 含有丰富的蛋白质、钙、脂肪 磷和维生素等营养成分 ...

有哪些食物富含高蛋白高热量高维生素并且易消化

但是,有肝昏迷趋势者,则应限制高蛋白饮食,否则会发生肝昏迷。高维生素饮食。为保护肝脏功能,应注意供给富含各种维生素的食物,必要时可服用维生素类片剂。摄入适量的...

什么食物含钙、蛋白质、维生素最多?

2019年3月12日 应该可以吃各种的维生素丰富的食物,比如蔬菜水果,然后吃一些牛奶,豆浆。 monkey玥|2019-03-13 评论 你可以给宝宝吃虾仁粥,多吃点核桃,坚果类,平时可...

什么食物蛋白质高含脂肪又少

2020年1月6日 日常生活中有很多食品含有的蛋白质很高,如鸡蛋、动物瘦肉、鱼、虾等都是含有优质蛋白的食物。尤其海参内含有极高蛋白,没有胆固醇,含有的人体所需要的...