剧烈运动后不知道为什么特别想睡觉。困的特

指导意见：你好:根据你叙述的症状表现，考虑你是运动过度导致的体力严重透支所致。建议你身体锻炼要循序渐进，量力而行，不要剧烈运动，不要运动时间过长，再者注意不要...

请问高人,为什么我锻炼后总爱困?听很多人说过,锻炼会让人...

2018年8月3日 锻炼后总爱困,有几个原因-- 休息睡眠不好,进行锻炼;身体弱或有病时,进行锻炼;锻炼的运动量超过自身的承受能力;还未适应。主要是休息不足,长时间做重体...

剧烈运动后身体困倦的原理

2016年3月20日 剧烈运动后身体困倦的原理,有的时候运动过后非常想睡,可实际上这并不是身体真的需要睡眠,不要被“骗”了~

健身后第二天十分疲惫是怎么回事?你以为练得越多就越好吗?...

2018年7月1日 为什么健身后第二天感觉十分疲惫? 适量运动(在身体承受的范围内)后,在第二天甚至第三天出现酸痛、疲惫的反应,属于正常情况。但如果感觉特别的疲惫,属于不太正常的...

为什么运动后会很困?

2020年3月21日 可能最近身体处在一个低谷期,生活工作学习的压力已经让你不堪重负,额外加上心不甘情不愿的运动,一定会使身体超负荷运转,想要不累不困是不可能的了。 ...

为什么人会在运动过后很困,想睡觉?

最佳答案: 从根源上来说,美国波士顿精神健康中心睡眠实验室主任哈特曼教授认为,睡觉有两个功能:第一是消除 体力疲劳,第二是消...

为什么跑完步之后会觉得很困,想睡觉呢?

2012年10月28日 为什么跑完步之后会觉得很困,想睡觉呢?男| 20岁 2012-10-28 18:28:59 2人回复 健康咨询描述: 为什么跑完步之后会觉得很困,想睡觉呢?

为什么运动完想睡觉?

因为运动后可以让人全身心得到放松，因此想要睡觉。运动结束后不要急着休息，要做一些10分钟左右的整理运动。比如慢跑，静力拉伸运动等，让心肺能有一个慢慢适应的过程，...

为什么晚上锻炼完特别困?

2014年5月18日 问题描述:(男 , 21岁)为什么晚上锻炼完特别困? 医生回答(1) 伊正元 主治医师 大连大学附属中山医院 指导意见:过度疲劳的产生是由于一段时间内工作负...

为什么一运动就想睡觉?

最佳答案: 你好，根据你所说情况看主要还是缺乏运动后导致的全身机能减退，在中医上你的这种情况属于过度安逸导致全身气血虚弱。建议，主要还是通过加强锻炼来解决这个问...

为什么运动一下会很累很想睡觉呢?

2010年9月18日 病情描述:为什么运动一下就很困很累很想睡觉,还有头晕感觉有点缺氧的感觉?医生回答 戚艳红 医师 内科 你好,建议去医院化验微量元素。,排除微量元素缺乏导致的。

为什么每次运动完都困

整个晚修也不觉得想睡觉觉得很累. 可是按道理说学习了那么久,再加上篮球这种消耗量大的运动,做完了应该觉得更累了,晚修质量会降低,可是为什么会相反呢.能解释下...