健身后第二天十分疲惫是怎么回事?你以为练得越多就越好吗?...

2018年7月1日 为什么健身后第二天感觉十分疲惫？适量运动（在身体承受的范围内）后，在第二天甚至第三天出现酸痛、疲惫的反应，属于正常情况。但如果感觉特别的疲惫，属于不太正常的情况，这种疲惫...

为啥我锻炼完第二天浑身没劲儿,提不上精神呢【健身吧】

08月07日漏签0天 健身吧 关注:2,510,120贴子:21,861,580 看贴 图片 精品 视频 玩乐 22回复贴,共1页 >返回健身吧为啥我锻炼完第二天浑身没劲儿,提不上精神呢 只看楼主...

锻炼后第二天没有精神是什么原因?

2014年9月2日 24 陈崇崇 哪里不舒服 ask_81rEvs 喜欢锻炼,但是锻炼后第二天人没精神和累的很 ask_81rEvs 恢复的特别慢 陈崇崇 先减少锻炼的时间 陈崇崇 胃口怎样 ask_81rEvs ...

健身练完特别累,没精神乏力

根据你描述的情况来看，这种药物不能经常吃，偶尔吃一次是没有问题的。如果出现特别累没有精神，可能考虑是气虚或者是最近身体出现压力过大，熬夜等不正常的现象出现了，这种...

进行剧烈运动后为什么第二天会浑身无力,走路艰难?

2009年11月9日 表现在运动后出现：头疼、头晕、恶心、呕吐等症状。说明你的身体还不能耐受这样的运动量和运动强度。。。

健身后第二天总是很困,精神恍惚

2010年7月21日 有没有统一症状? 大家怎么克服?赞 回应 转发 赞 收藏 只看楼主 八千杯水 2010-07-21 16:14:21 跟你相反ai... 第二天精神更好。。。 可能第一天练完后 都睡得比...

健身后第二天总是很困,精神恍惚

2010年7月21日 有没有统一症状? 大家怎么克服? 0 查看更多有趣的豆瓣小组 h e a L t 回应(14条) 只看楼主 八千杯水 2010-07-21 16:14:21 跟你相反ai... 第二天精神更好。。...

我去健身房锻炼后为什么第二天就全身酸痛...

2020年6月25日 如果动作正确训练到位第二天算同时正常的建议就医，健身最怕的就是伤。好多人健身弄伤了以为没事继续练...

为什么锻炼后第二天才感到酸痛?| 趣问万物

2020年9月23日 为什么锻炼后 第二天才感到酸痛? 这种延迟产生的肌肉酸痛在科学界被称为迟发性肌肉痛(DOMS),发生于运动后的24~72小时,通常会持续两三天。 关于酸痛感的来源,你可能听说过乳酸是罪魁...

高强度运动后,第二天全身酸痛,怎么回事?如何防止?

洗热水澡有助于促进血液循环解除肌肉疲劳消除酸疼特别是如果第二天还要进行复赛或者什么激烈的运动做完后...

绝招丨运动之后第二天酸的起不来床?你少了做了几个重要动作!

2017年5月23日 跑步因其没有特殊场地、服装以及装备的限制,一直是比较受到大家青睐的锻炼方式之一,但是跑步之后的放松拉伸,却是很多人都容易忽视的问题。不及时拉伸会导致乳酸堆积,继而导致肌肉紧...

运动第二天全身酸疼,什么原因,怎么缓解呢?

2019年7月11日 前一段时间去跑步,围绕着操场跑了4圈之后,第二天大小腿特别疼。有一次爬完山,第二天也是浑身酸疼。好多次这种经历。什么原因呢?怎么缓解呢? 查了些资料,研究了...

晚上锻炼完之后感觉第二天肌肉酸痛,并没

2018年9月11日 你好！你说的这种情况可能是刚刚锻炼时出现的身体反应，经过一段时间锻炼以后慢慢就会好起来，不需要停止...