肌肉锻炼完后 第二天没有任何感觉怎么回事 应该有什么样的...

最佳答案: 怎么办?很多人会疑惑，为什么第一天锻炼之后，第二天起床就会肌肉酸痛，这是什么原因造成的那?赛普健身教练培训基地...

各位肌霸。为什么练完以后第二天没感觉呢?【健身吧】

1楼: 我刚开始第二周，开始的时候第二天...3楼: 一部分吧，也有可能恢复能力变强了...

认真练健身,但是第二天没感觉,是练的力度不够还是正常的?

1楼: 我总觉得第二天有点撕裂的感觉才是练到位了,是我认识...2楼: 酸不酸痛都是正常的,当时锻炼的感觉好就行

锻炼肌肉后第二天没感觉我2天锻炼一次,但是感觉肌肉没什么...

最佳答案: 个人体质不同，根据自身情况，量力而行

锻炼身体时,第二天肌肉酸痛是不是比没感觉

指导意见：这种情况不一定比没有感觉的锻炼好，希望通过锻炼强身健体，最好是循序渐进，持之以恒。

练完背为什么没感觉(二)

2019年10月29日 练完背为什么没感觉(二) 背部肌群,可是仅次于“大腿”的第2大肌群,很多人都会忽略练背的重要性,所以健身圈里也有着这么一句话:新手练胸,老司机练背,背部也是我们人体很重要的部位,...

为什么现在我练二头肌第二天都没感觉

2020年7月23日 为什么现在我练二头肌第二天都没感觉最佳答案五星知识达人傲气稳了全场 2020-07-23 17:45说明你已经练了一段时间了,刚开始练时第二天还是酸的。全部回答1楼人间...

训练完第二天肌肉不酸是因为锻炼不到位吗?这篇文章告诉你

2018年10月13日 很多人都有这样一个问题,我们在健身中,是不是一定要练完以后肌肉酸痛了,才算练习到位了呢?是不是第一天练完,如果第二天没有肌肉酸痛感,就代表我们的训练没有效果呢?今天我们就针对...

为什么有人深蹲后当天没感觉,第二天第三天才出现身体酸疼...

2018年9月20日 锻炼完当天没感觉,第二天或第三天出现的肌肉酸痛,在运动医学上称之为延迟性肌肉疼痛。 当练习深蹲这种无氧运动时,身体内的肌糖原,会因为缺氧而生成一种叫乳酸的物质。而乳酸堆积,就...