中学生每天至少要保证多少时间的睡眠?

最佳答案: 中学生每天至少要保证睡眠时长应为8~10个小时。 睡眠不足的危害: 1、反应迟钝 沏茶也会将茶水洒到刚买的新衣服上。...

中学生每天至少应该保证多长时间睡眠()。

2019年10月24日 中学生每天至少应该保证多长时间睡眠()。A.8小时 B.9小时 C.10小时 D.11小时点击查看答案进入题库练习您可能感兴趣的试卷你可能感兴趣的试题1吸烟可诱...

中学生一般睡几个小时为最佳,最少几个小时睡觉,怎么办?

2015年12月28日 中学生一般睡几个小时为最佳,最少几个小时睡觉(男,15岁) 分析及建议: 一般正常睡眠时间要保持在7~9个小时。最少不能低于6个小时,不要长期睡眠不足。...

中学生成为睡眠时间最少的人群

2015年5月26日 教育部早在 2008年颁布的《中小学健康教育指导纲要》已明确规定,要确保青少年休息睡眠时间,保证小学生每天睡眠10小时,初中生 9小时,高中生 8小时。但近年中国青少年...

中学生睡眠时间要保证几小时 中学生睡眠时间标准

2019年7月13日 中学生睡眠时间要保证8小时。每天的睡觉时长,孩子们必须达到11小时,小学生10小时,初中生8小时,高中生7小时。最佳睡眠时间为晚上11点至次日6点,而晚上11点至次日3...

中学生一天至少需要睡眠几小时

2020年6月30日 通常中学生一天睡眠时间至少8-9小时,由于个体差异,天生精力旺盛者睡眠时间略短,睡眠精力弱者睡眠时间偏长。中学生由于身体还在生长发育阶段,脑子可能更需要休息,因为平时...

初中生睡眠时间是多少

中学生睡眠时间一般应维持7至8小时,但不一定强求,应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者,睡上6小时即可完全恢复精力; ...

中学生最合理的睡眠时间是多少

2017年3月5日 中学生最合理的睡眠时间是多少? 下面是我们的一个建议,供学生们参考: 1、早上时间的安排。 尽量不要过早起床,六点多早起足够。晨起低强度锻炼十几分钟...

中学生要保证多少小时的睡眠?

问题:中学生要保证多少小时的睡眠? 选项A:6小时 选项B:7小时 选项C:8小时 选项D:9小时 选项E:10小时下一题 春分称之为:(多选) ...

全国各地中学生睡眠严重不足(附作息时间表)

2005年11月9日 新华网济南11月8日电 山东大学历史文化学院教授、博士生导师曾振宇对去年新入校的大学生进行过一项有关中学生睡眠问题的调查。通过对1100多份调查问卷...

?初中生睡眠时间多久合适

2020年12月19日 所以,青少年要发育好,长得高,睡眠必须充足。 可以看出,如果初中生睡觉的时间太短,对学生和生长发育都是极有影响的。 初中生每天要保证9个小时的充足睡...