一次运动消耗2000卡路里算过量运动吗

最佳答案: 病情分析:你好,只要是运动过程中没有出现明显的不舒服的话,是没有坏处的。指导意见:每晚消耗1500-2000卡路里热量是比较多的了,可以适当缓慢的....new-pmd .c-abstract br{display: none;}更多关于一天消耗2000千卡算运动过度吗的问题<<

2000大卡需要运动多久才会被消耗掉

2010年12月26日 回答：2000大卡即2百万卡,约为8百万焦即8千焦。。在氧气充足的环境中(如公园,森林),有氧运动燃氧充足,消耗热量会提升。 一般运动60分钟消耗:游泳 1036...

基础代谢每天2000大卡,摄入量每天1500大卡,额外跑步消耗50...

2018年1月6日 关注问题​写回答 跑步 减脂 运动减肥 基础代谢 基础代谢每天2000大卡,摄入量每天1500大卡,额外跑步消耗500大卡,一个月下来大概会瘦多少? 男,36岁,体...

【图片】22岁。每天运动2000千卡。想增肌【肌肉吧】

4楼: 每天运动2000卡是啥意思？消耗2000...13楼: 你每天有氧消耗2000大卡，饮食有没...

【2000卡路里相当于多少运动量!比如:跑步多长时间?或者什...

最佳答案: 卡路里,是一个能量单位.1卡路里的能量或热量可将1克水的温度升高1摄氏度. 身体一天所消耗的卡路里数量是因人而异的.“每日所需标准百分比”是以2000卡路里的饮...

9项最好的运动帮助你一天燃烧2000卡路里!

2016年10月25日 锻炼是十分有趣的,而且对身体也很有效,但是锻炼过度也可能有一些严重的影响。是不是在想怎样才能一天燃烧2000卡路里呢?将一些运动结合起来就可以做到!想知道有哪些...

基础代谢两千大卡的人,每天不吃不喝可以减掉多少...

2017年12月17日 标题:基础代谢两千大卡的人,每天不吃不喝可以减掉多少脂肪,谁会算?多少克纯脂肪?水还是要喝的,只是个形容词。来自豆瓣App 赞 回应 转发 赞 收藏 查看...

一个每天需要2000千卡热量的人一天需要摄入多少谷...

2013年12月9日 问题描述:一个每天需要2000千卡热量的人一天需要摄入多少谷类? 病情分析:300-400g比较合理。患者咨询记录 医生回复仅为建议,进一步确诊请到线下医院 ...

2000卡路里相当于多少运动量!比如:跑步多长时间?或者什么...

2018年11月19日 1卡路里的能量或热量可将1克水的温度升高1摄氏度。身体一天所消耗的卡路里数量是因人而异的。“每日所需标准百分比”是以2000卡路里的饮食为计算标准,...

每天摄入的能量应该要达到2000千卡,你吃对了吗?

2020年12月7日 按照成年男性一天2000kcal的热量来要求,可以下载一个计算卡路里的app! 嫌计算麻烦的或者没时间计算在外面吃饭的朋友,可以将那一餐用代餐奶昔来替代,像小编就是把...

为什么单靠节食不能成功减肥?从热量消耗方式看如何减肥

17小时前 举例说,你原来一天消耗2000大卡,其中基础代谢占1200大卡,消化食物占200大卡,运动占600大卡。正常情况你一天摄入2000大卡热量刚好开支平衡。这时你开始节食,每天只摄入10...