一次运动消耗2000卡路里算过量运动吗
你好,你每天运动两千卡路里,感觉如何要根据你的耐受情况而定,每天运动完之后不会过度疲劳,自己感觉能够接受就可以。不过尽管如此,还是建议你循序渐进,不要每次运动...
一天2000大卡怎么分配?
2019年12月10日 谢邀,我不知道你饮食是怎么样的,这是我的饮食2000大卡左右,你参考一下 展开阅读全文阿波罗吃不到菠萝2019-12-10 这是什么神仙APP ...
每天2000大卡以...
就是不吃油炸的,基本多是卤的,或者汤类的肉,晚餐一样~我算算卡路里每天至少2000大卡~还有吃蛋白粉什么的~ 每天运动1小时~其他时间就是正常的卡路里消耗~ 可是...
人一天到底是需要大约2000千卡(大卡)的热量,还是2000卡?
2014年9月28日 千卡=卡路里 千卡=大卡 1千卡=1000卡 1千焦=1000焦耳 1千卡1大卡1卡路里=1000卡 1千卡/1大卡/1卡路里(kcal)=4.184千焦(kJ) 1卡=4.182焦耳 摄入卡路里...
基础代谢两千大卡的人,每天不吃不喝可以减掉多少...
2017年12月17日 标题:基础代谢两千大卡的人,每天不吃不喝可以减掉多少脂肪,谁会算?多少克纯脂肪?水还是要喝的,只是个形容词。来自豆瓣App 赞 回应 转发 赞 收藏 查看...
【图片】22岁。每天运动2000千卡。想增肌【肌肉吧】
3楼: ...仰卧起坐60个。肚子两个月前是三...4楼: 每天运动2000卡是啥意思?消耗2000...
成年男性,一天的营养摄入2000大卡一天的运动消耗...
2017年10月3日 要看体质消耗呢.需运动消耗大于摄入.才能瘦呢.综合治理呢.身高体重?三需查血压血脂血糖.以鉴有病因否.苔白腻舌痕否.四 必要时T3T4.以鉴甲腺内泌异常否...
据说健康人必须要每天摄取热量2000大卡!为了减肥我每天都...
2006年7月30日 减小腿很久了.1元挂面400克.(1斤=500克)每天我只吃200克面(100克面所含热量346卡),合计780+其他调料(20卡)=800卡,另外我每天吃些蔬菜,但蔬菜热量很低...
喜大普奔!一天摄入2000卡路里不会长胖是真的!
2015年2月26日 “卡路里是个什么鬼?” 卡路里(calorie)是能量单位,现在被广泛使用在营养计量和健身手册上。 一般来说,成人以每天平均摄取2000大卡热量为基点,来维持身体机能,这...
2万步多少卡路里,大约2000卡路里(相当于减掉半斤体重)
2019年11月26日 小结:看完全文,大家知道了吧,走2万步大约可以消耗2000卡路里,相当于可以减掉0.56斤,大约半斤多点吧!当然了,这是每天不摄入过多卡路里的情况,如果吃高热量食物的...
用图片来告诉你,成年人每天需要消耗 2000
2020年7月23日 一个普通成年人每天需要消耗2000-2500卡路里的热量以维持自身的体重。 这意味着每天你可以随便吃掉10盘下面的东西都不发胖! 2 个苹果 ...
(2000cal是多少大卡)每天1500到2000大卡的热量相当于哪些...
2020年12月6日 每天吃什么能摄入2000大卡热量1公斤淀粉4000大卡1公斤蛋白质含热量4000大卡、1公斤脂肪含热量8000大1公斤水果类含热量200大卡左右;绿色蔬菜含热量是很...
减肥必看!2000大卡食物有多少
2015年6月9日 但人的身体可能需要多于或少于2000 卡路里的量。身高、体重、性别、年龄和活动水平都会影响热量需求。当计算机体每天需要多少卡路里时,主要考虑基础代谢率、体力活动和...
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