每餐吃7分饱,一周运动超过120分钟能减肥吗?内分泌科专家告...

2021年4月13日 00:00/00:00 每餐吃7分饱,一周运动超过120分钟能减肥吗?内分泌科专家告诉你 家庭医生名医在线2021.04.13 12:17 分享到

一周的运动时长总和大概是多长时间?

最佳答案: 以我自身的数据来看，一周的运动时常为分钟。其中八公里长跑四次，占锯二百四十分钟，放松时间在六十分钟左右，总计三百分钟。加上每周三次的腹肌训练，时间在120....new-pmd .c-abstract br{display: none;}更多关于一周运动120分钟的问题<<

一周跑步运动多少次适合?每次跑多少公里才能达到运动量?

2020年9月13日 一周跑步四次左右比较适合，每次慢跑40分钟就可以达到很好的锻炼效果。许多新手跑者刚刚开始跑步，还处于懵懵懂懂的状态中，也不知道到底该怎样跑，该怎样安排跑步时间。每次穿上跑...

如何有效地利用一个星期三节体育课120分钟加周末锻炼身体?...

2017年2月13日 如果真的想要好好锻炼不如找每天的闲暇时间锻炼更好。一天就算只有40分钟抽出来锻炼，做一些简单的自重...

妈妈每周运动约120分钟,爸爸每周运动约160分钟,小明每周活...

2021年1月8日 妈妈每周运动约120分钟,爸爸每周运动约160分钟,小明每周活动约210分钟.一个月按4周计算他们全家一个月工...

妈妈每周约运动120分钟,爸爸每周约运动160分钟小青每周约...

120 210 160=490分钟 490*4=1960分钟=32.667小时

步行锻炼有讲究 每分钟120步效果最好

通过3—6个月的健步走锻炼、身体运动能力很好的健走者，争取达到每天1小时1万步。每周至少4—5次，持之以恒。总之，要根据年龄和体质状况选择适宜的运动量，即适宜的健步走速...

#运动# 记录,慢走120分钟,健身操20分钟,... 来自外太空

#运动# 记录,慢走120分钟,健身操20分钟,下去榨的奶昔越来越好喝拉 ​​​​ û收藏 转发 评论 ñ赞 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,请稍候...

篮球运动员打50分钟体力不如足球运动员踢120分钟累吗?

2021年1月21日 篮球运动员能撑得住背靠背足球运动员最多一周双赛所以足球更累 这逻辑有那么难理解吗 足球运动员能...