我35分钟跑3公里什么水平【跑步吧】
23楼: ...米跑了16分钟 相当于 3公里32分钟25楼: ...我平时走路速度,就是30分钟3公里。
3公里跑进12分钟?你认为这是什么水平?
2019年12月18日 最近就有粉丝给我留言说,3公里的时间保持在12分钟以内,这是一个什么样的水平? 那在我看来3公里跑进12分钟的话,其实你的身体素质水平要相较于一般人要更强。
三公里跑进十分什么水平?
2019年3月21日 三公里跑进十分什么水平? 业余的,没人指导自己练的 [图片] [图片]显示全部 关注者3 被浏览2,180 关注问题写回答 邀请回答 好问题 添加评...
业余跑者3公里13分钟什么水平?
最佳答案: 还可以,一般情况下我们为了锻炼身体跑的速度都不快,我大约是每公里5分钟,你平均下来每公里4分钟多,所以说还不错。当然这个也耍看距离长短,....new-pmd .c-abstract br{display: none;}更多关于一口气跑三公里什么水平的问题<<
各位好,我跑步是一口气跑三公里还是分两段两公里,哪种锻炼...
最佳答案: 如果 只是减肥的话,第二种 效果会比较好--------如果是想锻炼自己,提高爆发力的话,第一种会比较好的-------------- 如果是 ....new-pmd .c-abstract br{display: none;}更多关于一口气跑三公里什么水平的问题<<
3公里跑12分是什么水平?
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...公里,想问一下,每天3公里的量是什么水平,能达到什么效...
2015年7月17日 跑步圈的人都很牛啊,动不动就1小时,2小时,10公里,想问一下,每天3公里的跑步量是什么水平,能达到什么效果 关注者57 被浏览99,262 关注问题写回答 ...
在部队,跑三公里用时十二分二十秒是什么水平?
2018年12月7日 1.如果要我说的话,只能算是合格偏中等的水平,对于24岁以下的战士来说,合格的标准是13分35秒,虽然看着这个成绩比合格是快了一分多钟,但是离满分还有一定的距离。
在部队,跑三公里用时十二分二十秒是什么水平?
2020年7月21日 三公里跑十二分二十秒对于战士来说是中等水平,如果我没记错的话18-20周岁士兵的及格线是13分30秒左右,年龄越大及格时间时间越长。 铁血参军新兵连那会及格的分...
苏炳添计时跑三千米的原因:国家队这个基础体能评分标准什...
2020年5月31日 苏炳添计时跑三千米的原因:国家队这个基础体能评分标准什么水平?由 虎扑用户716776 发表在虎扑步行街·步行...
慢跑三公里,21分钟是什么水平?感觉自己很菜,继续加油,向每...
慢跑三公里,21分钟是什么水平?感觉自己很菜,继续加油,向每天五公里目标前进。 立即参与 完成户外跑步3.05公里, 21分55秒 完成联达国际广场 开启跑步实况 精彩动态...
业余跑者3公里13分钟什么水平?
2019年4月18日 还可以,一般情况下我们为了锻炼身体跑的速度都不快,我大约是每公里5分钟,你平均下来每公里4分钟多,所以说还不错。当然这个也耍看距离长短,要是只跑一...
慢跑三公里,21分钟是什么水平?感觉自己很菜,继续加油,向每...
慢跑三公里,21分钟是什么水平?感觉自己很菜,继续加油,向每天五公里目标前进。 立即参与 完成户外跑步3.05公里, 21分55秒 完成联达国际广场 开启跑步实况 精彩动态...
3公里跑16分钟以内,算难吗?
2018年5月30日 巧了,昨晚开始锻炼跑步 ,目标就是3公里,实事求是的说跑到2公里 ,眼睛发黑,心发晃 ,要呕吐的感觉。2公里用时15分钟,多年不锻炼了,身体机能竟然这么差了...
【图】一年跑了1W多公里,在3系论坛处于什么水平?
2019年8月18日 还有3个月二保。像我这种里程,是算特别省,还是很省,还是正常,还是开的比较多的那种反正基本上365天 天天出车,跟通勤车一样天天要用,只不过地方小,跑不...
游泳一小时十分钟,三千米什么水平?
2019年4月19日 厉害厉害的水平!游3000差不多等于跑20公里了吧 发自虎扑iPhone客户端 独孤之上 50楼 2019-05-09 亮了 (0) 引用 怎么记录的?还有请教下只会蛙泳怎么学...
最新跑步等级评定:10公里、半马、全马你是什么水平?
2018年2月7日 不要盲目追求与自己年龄段水平悬殊较大的成绩。 对评定标准比较关心的跑友或许能够看出来,与去年相比,评定标准的成绩门槛几乎没有提升,最大的改变在于10公里项目,成...
跑友们,3公里这个水平怎么样?【跑步吧】
8楼: 楼主这是什么软件14楼: ...退伍回来6年了,现在又要考3公里...
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