如何排解新高考压力

简介：各省正在稳步推进新高考改革。许多高中生在面对新的挑战与机遇时，出现了紧张焦虑等负面情绪，但学生们又不知道该如何排解新高考压力，消极因子又郁结心中，久而久之对学习和生活造成了严重危害。“如何排解新高考压力”已成为新高考话题下十分重要的问题之一，不少老师、家长和师兄师姐分享经验，为煎熬的你我送上满满的干货，接下来，就让我们来看看如何排解新高考压力吧。

一、不看成绩看欠缺。临近考试，不少同学们都会拿出自己最近的随堂小测、周测、月考乃至上一次的模拟考试的成绩与排名进行预估。考得好就继续保持，考不好就希望触底反弹，只要是学生就都干过这种事。但是希望每位同学都明白，这其实是很没有意义的。数字没有价值，它不是真正的高考，过去了就过去了。最重要的是看清楚过去因为什么而丢分，然后查漏补缺，争取在下一次考试不再犯。

二、健康的生活习惯。很多同学都认为高中就是要苦要累，因此忽略了健康身体的塑造。“身体是革命的本钱”，只有有好的身心状态，你才能对抗新高考源源不断的压力，如果你经常熬夜背书，导致第二天精神不好听不进去课，做不下去作业，最后只会心情越来越糟糕。

排解新高考压力是一件有那么点困难的事情，但是请你相信，你不是一个人，如果你累了你想流泪了，请向身边的人倾诉。