高中生到底要不要早起？

简述：想必很多人都会有这样的经历，当你还在床上睡得不省人事时，你的宿友已经洗漱完毕轻掩门扉直奔课室了。每每想要鞭策自己早起都会被现实无情地劝退，无形之中就感觉自己落后了别人一大截，这种纠结而又无奈的感觉实在让人抓狂。学姐曾经也是其中苦恼的一员，但想明白之后却不是这样了，早起并不是必须的。

每个人的精力都是有限的，并不存在无需睡眠也能精神百倍的人，如果有那只是在短时间内透支生命罢了。因此在大家精力差不多的情况下，就如二八定律所阐释的一般，人们在一天中能够集中精力学习的时间只有短短几个小时，而能够高度集中精力的时间更是掐指可数。但恰恰就是在这短短的几十分钟、几个小时内，学习效率是其他时段望尘莫及的。如何找到这个时段以及怎样规划利用好它才是提高学习成绩的最佳途径。

有的人在清晨时会记忆力好学得快，这就是他坚持每天早起背书的原因。有的人踩着早读铃踏入教室，却并不影响他是一位学霸的事实，因为他的巅峰时段不在这。为了这几个小时的高效学习，其他的一切都是可以做出让步的，早自习、健身操、课间十分钟甚至某些不重要的课都是可以牺牲的。

关键的是要认清自己，现在做的事究竟是养精蓄锐，为更高效的学习时段做准备呢，还是单纯的偷懒借口。在弄清这一点后，不管是在晚上挑灯苦读，还是在课堂上蒙头大睡，说到底还是为了更好的自己而已。学姐言尽于此，到底需不需要早起还是要看个人情况，不要盲目从众，云里雾里背几十分钟什么都记不得，这样还不如回去补充下睡眠质量。