减肥计划
「Keep」是一款具有社交属性的健身App,超过2亿运动爱好者的选择!无论是想减肥塑形或增肌,还是寻找健身跑步瑜伽计步等训练计划,你可以随时随地选择课程进行训练!权威教练视频...
怎么在keep中制定瘦身目标
2020年5月16日 使用keep时,我们可以将自己要瘦身的目标添加在内。那么,怎么在keep中制定瘦身目标?下面我使用苹果手机来分享一下具体的操作流程。工具/原料 演示手机:苹果6...
如何正确使用keep减肥?
2019年6月21日 删掉keep,然后去办张健身卡,无氧+椭圆机/游泳(蛙泳除外),最重要的是注意饮食,碳水别太高,多吃...
Keep怎么重新设置计划
2020年1月2日 Keep怎么重新设置计划?首先我们打开keep,点击计划,点击重新测评,输入您的基本信息,选择你的健身目标,选择训练方式,点击下一步,选择目标体重点击下一步,最后编辑好训练时间和时长点击...
keep怎么设置健身房的训练计划啊
1楼: keep怎么设置健身房的训练计划啊2楼: 我找了半天 给我安排的都是无器械的
keep个性减脂计划为什么吃的这多?
2020年9月23日 当然,你也可以在KEEP训练之后,再加入一部分中低强度的有氧训练 好了,希望题主早日减脂成功!~有用...
初次用keep减肥,训练计划怎么用
2017年11月2日 回答:根据自身情况填写资料,系统会合理安排一套计划给你的,每天坚持就行了。 KEEP很方便,适合小白用。
我2个月减到44公斤,麻烦告诉我怎么吃可以KEEP,我觉得减得...
2009年3月31日 我不想再减了,再减就过分了。可是现在我要怎么做?我要怎么做可以健康科学的保持住,我好害怕,因为体重一直一天0.1或者0.2公斤的减,我好害怕。我现在一日三餐要怎...
Keep怎么选课?个人总结超详细使用指南
2018年9月4日 🔥keep选课2020最新版指南已经上线啦!大家可以移步我的主页查看~ 这一篇适用于体重基数大,刚刚开始减脂,不喜欢运动,没有运动习惯,体能也不好的小红薯们。主要介...
Keep的减脂课程表有多管用?我们做了个实验
2016年7月31日 一、那些完成课程表训练计划 Keepers ,他们瘦了多少? Keep君 先发图再说话: 现在我们一起来看看数据 我们再来看看三个组分别的减重效果 对比一下最初设定的目标与最终结果 三组均完...
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